多少天后,你约一起吃饭,美美地吃了火锅。第二天,早上,你浑身乏力,全身酸痛,头晕头痛,发烧了。你以为自己感冒了。于是,上医院,打了几天掉针……
这样的事,在很多人的生活中产生着,很惋惜,我们往往只看到的,是最后的成果——感冒发烧了,却从没有人在意初期,我们身体告知我们的信息。更没有人根据身体早期的告诉,做出一些适当的调整。
于是,我们看到,越来越多的人,因为不断生病用药,体质越来越差,越来越多的人,出现各种复杂、疑难的疾病,甚至不治之症。人们埋怨和恼恨疾病,然而,却不曾想过,所有疾病的苦楚都不过是人们自己制造的!
因为,我们只顾寻求自己的,很少,甚至从未曾,花些心力去了解我们的身体,及学习我们身体的语言。更不要说,与自己的身体。甚至身心合一,就更不必说了。我们都活在一种身心分家的状态之中。我们一直在顶用努力气,想捉住更多,还美其名曰:有追求、有!却让自己的身体任其自然,不顾他的逝世活,直到他出了问题,再用所谓的古代科技去修理他。到头来,我们成绩了壮观的医疗步队,及川流不息、人隐士海、日日爆满、人山人海的病院盛况。
我们理解很多,意识很多人,经典话语,了解许多与自己八杆子、甚至万杆子也打不着的人和事,我们学习各种语言——游手好闲地学外语,却唯独不了解自己的身体,听不懂自己身体的语言,看不懂自己身体的表述。我们是外界的博士,却是自己的文盲!因为不懂自己的身体,我们岂但无奈与他协调地联袂共进,并且经常用一些不合适自己身体的方式,折腾自己的身体。到头来搞得自己身心疲乏,江河日下。
太多的问题,都始于无知,而太多的无知,往往源于没花心理去了解和学习。于是,我们把自己置身于一个万劫不复的轮回之中。我们越无知,就越无法辨别什么是适合自己的,什么是不适合自己的。因而,稀里糊涂地用一些不适合自己、甚至侵害自己身心的办法,搞出更多、更复杂的问题。问题越多、越复杂,我们越显得迷茫和无知。恶性循环,永无宁日。
我们必需觉悟!从抱薪救火、制作问题的陷阱中抽身出来,去居心懂得自己的身体,读懂自己的身体语言,读懂天然的阴阳能量均衡密码,学会法天地阴阳、跟平衡术数,从而地生涯。
当我们学会了阴阳能量平衡的身心,就可以防止良多庞杂问题的呈现。
回到最前面的例子,当咱们一早起床,本人有些热,看一下气象温度并没大的变更,就晓得是自己身体热了。于是,在这一天的饮食之中适当多食用一些滋阴解热的食品就可以了。如果,这样做了,第二天不太热了,那就解释,自己抉择的饮食调节是准确的。
若第二天仍是热,那就阐明身材的内热有些多,还能够适当用一些药食两用的保险木本,比方,如果看看舌苔薄黄、或者无苔,舌头发红,可恰当用些:地黄、黄精、丹参、芍药、麦冬等;假如看舌苔黄厚,可以适当用:薏仁、茯苓、牡丹皮、泽泻、玄参等清热却湿,同时,若胃口不好,可适当加些生白术。
事实上,个别来说,对最初期的内热,通过适当地食物调理就可以解决,如薏仁、绿叶蔬菜、生果等。如果口干口渴、舌苔薄黄或无,舌头红,就得适当加些滋阴的货色来调理了。
你会发明,身体的每一种状态,都会有相应的信息反馈出来,我们依据这些信息,公道调剂饮食,就可以使身体处在一个能量平衡的状况之下,这做作就可以避免持续发展下去的疾病。开头的例子中,这个所谓的“感冒发热”,也不外是由于身体内热积聚,不得到及时处置,终极内部的热邪引发外邪冲击,内外夹攻,发生疾病。
所以,当初,你应当知道,你的很多疾病不是一下子就忽然出现的,而是,你不懂自己的身体,无法读出各种早期能量异样的信息,更没有在初起能量异常的时候就采用调理办法。最终,当问题积累到必定水平,你的某种行动,就成为那压垮骆驼的最后一根稻草——疾病出现了。并且往往看起来,让你措手不迭。事实上,身体原来可以没有疾病,只是,你的无知,让问题积累下来,最终出现重大成果。你的身体是如许无辜!你可知道?
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