●鱼万肉，不如两饭一粥
●吃全粮食不生病
●诸肉不如猪肉，百菜不如白菜
●鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安
●吃得马齿苋菜，一年无病无害
●吃肉不如吃豆腐
●吃了罗卜菜，啥病都不害
●绣花针对铁梁，大小各有用场
●尺有所短，寸有所长
●小小石头，打坏大缸
●秤砣虽小压千斤
●牛嫌草场掉肥膘，粉嫌饭食必瘦弱
●吃得粗，长得快
●吃带点糠，保你一家老少都安康
●吃千吃万，不如吃饭
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