对于快乐的名言名句：

摘要：快乐，就这么简略

1。假如说有一种货色肯定能让我露出笑颜，那就是演了多年的艰深音乐剧。我不是常有时间看音乐剧，然而天天早上8点给孩子做早饭时，我会亮开嗓门跟着诸如《坏女巫》里的唱段《抗拒引力》高歌一曲，每到这时，我那三岁的儿子就会捂上耳朵。这样做能给我带来一天的善意情，他要是也喜欢听就更好了。

——阿里·哈里斯，《毕生一吻》一书作者

2。深呼吸吧！用手托住脸，吸气5秒钟，再呼气7秒钟。深呼吸前先在手掌上喷些香水后果会更好。凌晨做一次能使你精神振奋，睡前做一次能帮你轻松入眠。

——安博尔·麦金托什，瑜伽教练、“蒲公英法宝”儿童古装店老板

3。有时候做决议，我常常把所有的可能性都想个遍，于是前怕狼后怕虎，忧愁重重。当我试着不再搜肠刮肚时，快乐就来到了我的身边。后来我学会了通过直觉来做决定，生活节奏快了起来，我也有了更多的精神，好像在与快乐并肩同行。当初每天我都会问自己有不错过什么。从想得多到想得通，人生就会多一些快乐。

——贝琪·沃尔什，《试着用直觉做事》一书作者

4。我很少受不良情感的左右。觉得低落时，我会剖析起因，从孩子对我说的一句粗话，到工作中的艰苦。有两件事确定能让我心情好起来：一是美甲，二是美发。有时我还会泡上一杯香茗，一边品着这长命佳饮，一边给孩子们打电话，向他们表白爱意。要是遇上下雨天，我就抱上暖水袋上床读本人爱好的书。

——简·温克沃思，&ldquo,感恩励志;FrenchSole”女鞋品牌开创人

5。闭上眼睛，设想面前飘着一只气球，把你所有的焦急跟哀伤都放进气球下面的篮子里，懊恼会随着气球一起飘走。

——马尔科姆·范登堡，生活参谋、配药师
6。不要冀望在工作与生涯之间获得相对均衡，均匀调配工作与其余时光的生活是不可能的。工作的时间是固定的，其余时间能够自在安排。还要清楚一点，合适别人的生活方法不一定适合自己。对自己不要过于奢求：能做到“够好了”真的已经够好了。

——费奥娜·塞沃斯，弹性工作专家

一支铅笔，一只灵缇犬，或者一堆要洗的脏衣服，会让你的精力振奋，信念百倍吗？读一读文中这些快乐小点子，它们是各行各业人士亲身休会与智慧的聚集，必定能把你认为灰暗无比的一天变得晴空万里。

7。学会把日常琐事当作享受。一大堆脏衣服表现你的家人都很勤奋，而接送孩子高低学是个凝听孩子心声的好机遇。

——朱迪·雷斯，作家兼“为人父母”站的创立者

8。乐观主义者和达观主义者生活在统一个星球，可他们的关注点却不一样，因而就有了不同的心情。你应当多关注那些能带来启发和灵感的事物，和别人分享快乐，而后问问他们今天碰到了哪些开心事。多濒临那些阳光般残暴的人儿，人生也会如一场欢喜的派对般美好。

——菲尔·帕克，《通往胜利的10件事》一书作者

9。我听到的关于幸福的最佳规语，是每天花多少分钟时间想一想那些能给你带来幸福的事。除此之外，你还要多和那些快乐、踊跃的人交友人。

——米歇尔·摩恩，Ultiom亵服时装董事长

10。把一支钢笔或铅笔横着衔在嘴里（像小狗叼着木棍那样），这样你就很天然地露出了一个微笑！当嘴角在微笑时，大脑就会做出反映，以为你是快活的，你的心境也会随之好起来。

——道恩·沃尔顿，认知催眠医治师

11。将手里的工作暂停，深呼吸，然后花一分钟关注一下你看到、听到、闻到、品味到和感触到了什么。此时此刻就尝试一下吧。怎么样？很快你就会感想到无穷的活力和它赐赉咱们的所有。

——吉祥安·拉文德，伦敦禅修核心教练

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