导语：在我们影响中，吴敏霞一直是郭晶晶的搭档，其实，这个低调的姑娘早已超越了郭晶晶的成就，下面让我们了解一下她的励志故事吧！

　　在与郭晶晶、何姿先后搭档站到最高颁奖台后，奥运“四朝元老”吴敏霞在里约拿下了个人第5枚奥运金牌。过去的三届奥运会，吴敏霞三次获得该项目冠军，一次获得单人3米板冠军。她也追平体操名将邹凯，成为中国奥运史上夺金最多的选手。

　　8月7日，里约奥运会女子双人三米板决赛，中国选手吴敏霞、施廷懋出战。

　　本届奥运会比赛中，吴敏霞和施廷懋配合完美，从第一轮比赛开始，她们就确立了领先的优势。5个动作她们完成地都堪称完美，最终以超出亚军30多分的明显优势顺利夺冠。

　　此前谈到里约奥运会时，吴敏霞说道：“我觉得我站上那块跳板，我就觉得自己很伟大了。真的，我从来从来没有想过我能跳那么多届奥运会，更没有想过我真的还有这个勇气去挑战自己。不想给自己太多包袱，面对2016年真的希望自己去享受这个过程。”

　　赛后，吴敏霞在接受采访时“毫不谦逊”地自称“伟大”。

　　“我应该挺伟大的，”吴敏霞笑着说道，“从来没想象过坚持这么久，确实挺不容易的。”吴敏霞坦言，是梦想让她坚持跳水到现在，她很享受与队友同心协力去拼搏的过程。“我们有共同的信念，我们很棒。”

　　自称“伟大”的吴敏霞真的是伟大的，这份伟大来源于对跳水的投入、热爱，也在于面对伤痛的坚韧顽强。

　　30岁，对于很多跳水运动员来说，早已过了年龄。13岁进入国家队，17年来，吴敏霞的生活轨迹几乎可以用一个手数完：每天做简单枯燥的入水动作之外，便是“三点一线”的生活——跳水池、食堂、宿舍。这种宛如苦行僧般的日子，单调得甚至有些枯燥，但吴敏霞很坦然：“这是工作，不投入怎么能做得好呢？”

　　里约奥运会前，中国跳水队举行了一次演讲，吴敏霞作为队中老大姐第一个发言。她的话很朴实：“像我这个年龄的中国跳水运动员，之前还没有站上过奥运舞台，所以，我还是想挑战一下自我。”跟年轻队员交流时，她讲了一段心路历程：“其实2008年以后，我已经觉得自己不行了，因为那时伤病特别多，必须要靠自己的努力和勤奋才能达到一定水平。遇到特别疲劳时，我也想到过放弃，但是想想，这么多年都顶过来了，如果退役的话，就是浪费自己这么多年拼下来的成果。”

　　2019年，在国际泳联年度最佳运动员评选中，吴敏霞凭借在伦敦奥运会上包揽女子单、双人3米板冠军，连续第二年获得“最佳女子跳水运动员”荣誉。吴敏霞说：“跳水是一个技术含量比较高的项目，最重要的是喜欢，全身心地投入。这样在遇到困难遇到伤病时，才会去坚持，这就是对跳水的热爱。”

　　6岁开始，吴敏霞与跳水结缘。当时每周训练两次，风雨无阻。那一年，她进入市第二跳水学校，四年后入选上海市队，13岁入选国家队。此后，吴敏霞就很少回家，全身心交付跳水运动。

　　吴敏霞血色素刚过10克，而成年女运动员的血色素量一旦小于10.5克，就有可能发展成运动性贫血。再加上她先天性胯、髋关节突出，一旦训练过量胯部就收不回来，这样的情况还会随着年龄增长不断加重。但吴敏霞克服了这一切，坚强，坚持，早已成为一种习惯。

　　吴敏霞回忆：“1998年，我刚进国家队，全国最优秀的选手都集中在一起。经过一段时间训练，如果选手没有潜力，就只能打道回府。”既然来了，就没有想过要回去。这个上海姑娘，用每天高强度的训练留了下来。早年养成的吃苦耐劳，培养了她的毅力，也让她看淡了受苦和伤痛，荣誉和失败。

　　因为热爱，才会沉得住气、受得了委屈、耐得住寂寞。

　　跳水队员每天在水上、陆上的训练课中至少要翻300多次跟头。曾经有人给吴敏霞算过，17年，几十万次的跳跃、入水，才造就中国跳水队的“四朝元老”。

　　里约奥运会吴敏霞只出战女子双人三米板。已然身经百战的吴敏霞又遇到了新的挑战。

　　2004年和2008年，吴敏霞的搭档是郭晶晶，2019年伦敦奥运会，拍档换成何姿。如今，她的身边是“90后”施廷懋。

　　在跳水队科研保障总负责人张忠秋眼中，这对搭档分明就是“两代人”：施廷懋今年24岁，第一次参加奥运会，初生牛犊不怕虎，体能状态好、几乎没有太大的伤病。而吴敏霞，30岁，第四届参加奥运会，17年的跳水生涯，在她肩、腰、膝盖等各处留下无数的劳损伤。

　　双人比赛讲究的是力量、难度、动作同步，对“两代人”是个考验。施廷懋起跳力量大，动作飘逸，对吴敏霞却是新的挑战。伦敦到里约只不过4年，身体机能的退步却显而易见。每一次训练后，吴敏霞都要花费比以往更长的时间来恢复，每天晚上她都需要用两个多小时进行治疗，以投入到第二天的正常训练。

　　张忠秋说，除非有伤病没法动，吴敏霞每周6天的训练，从不偷懒。追不上搭档步伐时，她甚至加练，就如17年来的每一次训练。

　　不久前的南宁全国冠军赛，吴敏霞在微博上晒出令人触目惊心的腿伤。“现在每天都是和伤病作斗争。如果有一天没有伤病，我自己都会觉得很奇怪。有时候觉得，伤病就像朋友一样。”说到备战里约奥运会最大的“敌人”，30岁的吴敏霞直言不讳，笑称是——伤病。

　　备战里约奥运会时，吴敏霞坦言：“希望这段时间减少伤病，身体好一些，顶过来，最终站上里约奥运会最高领奖台。”

　　最终，吴敏霞实现了自己的愿望，站上了里约奥运最高领奖台，同时也将自己运动生涯的绝唱留在了为她奉献了3枚奥运金牌的双人跳板项目上。

　　运动生涯结束，意味着新生活的开启。对于退役后的生活，吴敏霞有自己的打算。

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