我们在一些武术表演重常常会见到这样的场景：一个武术大师和两名甚至更多的大力士进行力量对抗，但无论大力士如何使劲，大师总是能将对方的力量化解，在对抗中获胜。那么，是大师的力量特别的大吗？——当然不是。这是因为大师有出色的“身体智能”，能极为巧妙的利用身体潜能，能察觉对方力量的细微变化并善于因势利导。换句话说，大师不仅有肌肉力量这样的一般性的健壮，还知道如何利用这种力量。

但是大多数人在锻炼身体的过程中似乎都仅仅是在进行单纯的肌肉力量和健美训练，而忽视了所谓“身体智能”中更主要的心理力量的锻炼。要知道，任何活动都是由大脑来指挥的，思维才是决定一切的前提，有了正确的健身心理才能指导人们把身体锻炼得更有力量。而与此同时，身体的健康也能带来大脑智力的提高。从某种意义上来讲，&ldquo 思维导图软件;身体智能”能使你的身体和心理相互协调，让二者都发挥最大的效能。忽视心理力量和心理健康，那只能造就“四肢发达、头脑简单”的鲁莽之徒！

那么，我们究竟该如何用你神奇的大脑来控制你神奇的身体呢？号称大脑专家的美国著名畅销书作家东尼•博赞撰写的《身体好吗？——激发身体潜能的十大妙诀》一书就提出了一种极为特别的方法——“思维脑图”！

本文来自：逍遥右脑记忆 /mindmap/39747.html

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