勉强的学习者
你们可能对这种人很熟悉，每天他从6点开始，一直勤奋地学习到午夜。6点钟，他走到书桌前，慎重地安排好每件事，这样学习时就可以按部就班。物品各就各位，他再次谨慎地把物品清理一次。然后他想起早上还没有来的及细看的报纸。是的，他得学习了，但是在安定下心来干完手头工作前，最好把这样的琐事处理一下。
于是他离开书桌，拿起报纸浏览，并且又发现有太多趣闻值得一看。看完后，他又注意到娱乐版。这时，他认为今晚最好该作第一次休息了-也许8点钟到8点30分之间有个不错的半小时的电视节目。
他从报纸上查到了那个节目，节目事实上从7点就开始了。
他安慰自己说：“好了，今天我够辛苦了，节目刚开始不久，我也该放松一下，这样我才能定下心来看书。”接着的节目他原先想像的要有趣的多，所以等他回书桌旁时，已经是7点45分了。
但他仍桌旁转来转去，泰然地敲着书。突然他想起该给一个朋友打个电话，这也像报纸上的趣闻一样，最好在正儿八经的的学习开始前，先处理一下。
与朋友在电话里谈得很投入，时间又比预计的长，然后这位无畏的学习者回桌旁，表上的时针一指向8点30分。
到现在，他真的坐下来了，翻开书，决心好好看看。他也真的开始看书（通常是第一页）。没一会儿，他突然感到又饥又渴，这真糟糕，如果花太多时间去弄吃的，喝的，那么他就没法集中看书，他影响学习了。
吃点快餐显然是唯一解决的办法。一有这么个念头，头脑里立刻展开一个以美食为中心的心智图，脑中充斥着愈来愈多的美味，于是快餐最终变成了盛宴。
扫除这最后一个障碍，他又回到桌旁，想着再没什么会干扰学习了。于是又盯着第一页书的前两行…… 胃沉甸甸的，肚子一阵胀痛，睡意也袭来，此时还是看半小时的节目好，等看完节目，食物也该消化完了，也休息好了，就可以真正下决心来看书了。
12点钟，我们看见这位在电视机前沉入梦乡的学习者。这时，如果有人走进房间，惊醒了他，他马上想到，事情还不太糟，毕竟他休息好了，也吃好了，还看了一些有趣的节目，又跟朋友保持着联络，看了今天的报纸，一切障碍都清除了，那么明天早上6点……
学习恐惧症
以上看来好笑，但其中包含的意义都很深远严肃。
一方面，它令人振奋，这个人人都有过的经历证实了那些久被怀疑的事实：人人都有创造与发明的能力。没有必要去担忧的这些能力。在这位勉强的学习者身上，他的创造力只是应用的不当。为了避免学习，他为自己编造了花样翻新的种种理由。而这恰好又证明，每个人都有创造的天赋，只是要应用到正途！
另一方面，这个故事也包含了令人沮丧的一面。它让我们看到我们在面对学习教材时所体验到的，那种很普遍的畏惧感。
（目前，人们更注意强调知识、信息，而不是人，结果人们被淹没在知识的海洋中。当今，信息与知识的爆炸令人目眩，但是个人能力问题仍在被忽视。要想适应目前的形势，他该掌握的不是更多的“硬性的事实”，而是处理知识及学习知识的新方法——即用其天赋去学习、思考、记忆、创造及解决问题的新方式。）
这种勉强与恐惧源自考试为核心的教育体制。在这种体制下，孩子们被强制学习学校选定的教材。他们都知道，教材比故事书、小说难多了，而且还意味着大量的作业。他们还知道，将会有许多的考试来检验他们对教材内容的掌握程度。
教材书太难，让人沮丧，还意味着作业，也让人可怕。他们直觉地认为：他们不可能读好书、记好笔记、并将所有的一切都记住。
在三个难题中，考试是最可怕的。我们已经知道了，恐惧会干扰大脑正常的工作。所以，很多人在考试时几乎难以下笔，尽管他们对课本的复习很彻底。有些人完全可能解答一些题目，但是他们的思维停顿了，所学的知识几乎全都遗忘。还有一些极端的情况，人们看到他们整整两个小时奋笔疾书，以为在忙着答题，拿过试卷，却发现满纸不过是反反复复写着姓名或某个词语。
在这种恐惧心理的压迫下，孩子们有两种情况：要么坚持学习，正视恐惧心理；要么放弃学习，准备面临另一些后果。如果坚持学习，而且仍然很糟糕，他只能向别人证实，自己是“无能的”、“傻瓜”、“白痴”、“笨蛋”。而事实上，他之所以糟糕，不是自己笨，而是这种教育体制不合理。
如果他放弃学习，情况又不相同，尽管考试不及格，他却能安慰自己，他之所以考糟了，是因为他没有学习，也对这些玩意不感兴趣。
他是通过以下方式使自己放松的：
1、他回避了考试及对学习所必须的自尊的伤害。
2、为不及格找借口。
3、他在孩子群里赢得了自尊，因为只有他最抗击这一切。我们会发现一个有趣的现象，这种孩子往往成为孩子王。
我们同样发现，即便那些坚持学习的孩子中，有些也保留着与放弃学习的孩子同样的心理。他们也会找借口，原谅自己只得了80-90分而不是满分。
新旧学习方法对比
以上所述的状况，无法让每个与之有关的人都满意。他们提出了种种理由，但导致这种不尽如人意的结果更主要的原因，在于我们要求人们掌握学习技巧及知识的方式都不正确。
孩子们被包围在太过庞杂、混乱的各种功课与训练中，他们得学习、背诵、理解阵势庞然的一大堆名为数学、物理、化学、生物、动物学、植物学、解剖学、生理学、社会学、心理学、人类学、哲学、历史、地理、三角学、古生物学等的教科书。有的是大量的日期、理论、事实、姓名及一般常识。请参阅下图：
（传统教育中，学生被包围在各种知识的海洋中，被给予、被灌输——学生只是简单地被给予，努力去吸收、去记忆。）
从图中，我们可以看到，我们太关注每门功课包容的知识，也太注重以简化的顺序或预先调整的形式，比如标准试卷或正式论文，让学生反馈这些知识。
这种方法也反映到中学、大学、高等学院及教材中推介为标准的学习方法中。这种方法往往以不变应万变。不同功课的学习都认为可以用相同方法进行。如，人们普遍建议，课本需通读三遍才会有全面的理解。这是其中一个简单的方法，但即便是一些更高级的方法也是很僵化的，简单的学习方法在不同课程的学习中一再被重复。
很显然，诸如以上这些方法并不能成功地应用到每一门功课中，文学评论与高等教学的学习方法肯定是截然不同的。为了合理地学习，我们必须注重方法，而不应强行以同样的方法套用到不同内容的学习中去。首先，学习者本人应该是中心。以此为出发点向外延展，而不该让他被书本、公式、考试所包围。首先要致力于教授学习者怎样才能最有效地学习，教他一些注入眼的工作方式、记忆的特点、如何思考、如何做笔记、如何解决问题以及如何充分发挥自己的才能等。
有人提醒道：当今社会，我们周围的几乎每件东西，包括最简单的机器都有说明手册、操作指南。但对于万物中最完善、最复杂、最重要的人类大脑而言，却没有任何说明。我们也需要有自己大脑的“操作手册”，告诉自己如何启动自身高级的生物电脑。心智图便是我们大脑使用手册。
如果我们转变重心，从强调知识转为强调个人应如何吸收自己想要的信息、知识，那么，前面所述的很多问题都会迎刃而解。人们将致力于学习与记忆那些有趣而又必要的任何一种知识。知识不再是“被教”或“被填塞”，每个人按照自己的情况选择学习的内容，并在自己认为必要的情况下寻求帮助与指导，参阅下图：
（在新的教育体系中，重心转移，不再只注重灌输各种知识，而首先教他了解自己的一切——如何学习、思考、记忆、创造、解决问题等。）
这种方式的另一长处是，使教与学双方都更轻松、更愉快，因而更见成效。这种关注个人及能力的方法最终可以将学习摆正到一个更合理的位置上去。
集体心智图家庭学习
通过思维有机学习技巧（MMOST）的使用，大家能加快速度、增大理解力，使他们学习的效率和效益增大五到十倍。把同一些技巧运用到家庭或者集体学习之中，这种改进本身就可以由集体的成员数目相乘。
简单地说，MMOST由两个主要的阶段构成，准备和应用，而且可以按下述方式用做集体学习：
1 准备
·在这个学习阶段，当一个集体决定了要阅读的数量，并且通过快速地扫描全文而确定了学习的难度之后，总量可以从一个短小的学习期间的一单个章节，到一个较长时间的完整的篇卷，到家庭学习日的一整本书。在一个较长的学习期间，家庭成员都可以决定大家都学习同一些材料并且进行比较，或者研究不同的材料然后合并。
·决定一个学习阶段的合适的时间量，再把这段时间分成一小片一小片，用于每个卷、篇或者文本的章节。
·作为各个成员，大家应该把目前对这个话题的知识全部用速射表达出来，这样能够提高精神的警觉性，并建起联想性的“锚钩架”，把新信息拖上船来。这个过程还可以帮助你找到一些需要特别关注的未知领域。
·看看彼此的心智图，交流思想，并根据这个小组现存的知识创立一个心智图。
·每个人都做一幅心智图来记录这次学习会的目标和目的。基本顺序思想，如“谁？”“什么时候？”“什么地方？”“为什么？”“什么事？”“如何进行？”“哪一个？”等，在这个阶段就特别有用。
·再一次交换看看彼此的心智图，交换想法，并建立本组本次学习合适的心智图，并记录小组的目的和目标。
·建立一幅心智图，展现你现存的知识，你的目的就会使小组的精神注意力更加集中，并增加你的动机和注意力。
·先各人自己做，然后大家一起作一个心智图，把这次需要解决的全部问题都画上去。
2 应用
·各自综述文本，看看目录、主要标题、结论、重要的图像或插图，有没有让你注意的东西。
·试着辨认出文本中的主要元素，与这个组的其他成员讨论一下你的印象，并制作一个初步的心智图，显示出课本的基本结构。
·再回到预览阶段，看看没有包括在综述中的那部分材料，特别是各段、各节及各章的开头和结尾部分，这些地方往往集中了最为主要的一些信息。
·然后，再次与小组其他成员进行讨论，在小组心智图填入一些细节部分。
·下步是内视部分。在这个阶段，你要开始填充思维拼图游戏了。在这里，你要回顾一下全部材料，填入大部分在综述和预览里没有涉及到的材料。在这个阶段，要把难点标记下来，等一会儿马上解决。
·最后，在这个阶段，你得回到早先留下来的一些难点和问题上去。还得再次翻翻课本，以回答任何遗留下来的问题，实现尚没有完成的目标，把整个正在进行的个人心智图画完。
·得再次进行小组谈论，这会帮助你解决任何“问题区”，回答一些难以回答的问题，实现尚没有完成的目标。然后，你自己可以单独地，或者与整个小组一起把整个心智图做完。
·完成了这个小组学习过程后，每个人都已经大体上了解（也从整体上把握）了这些材料，并有了一个宏观的了解（即对其内容更详细的了解）。宏观理解都包含在较大的小组心智图及主干里，而心智图的细节部分就表达了宏观的理解。
本文来自：逍遥右脑记忆 /mindmap/13439.html
相关阅读：思维导图是终极的组织性思维工具
思维脑图的比较优势
把一本书变成一张薄纸的思维导图
思维导图简单教程
思维导图对速读的作用