记住，这个世界，不一种痛是单为你筹备的。
因而，不要认为你是孤单的疼痛者。也不要以为，自己阅历着最疼的痛苦悲伤。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。
活着，就是要痛一痛的。绘声绘色地活过，实在就是有滋有味地痛过。当然了，有时候，你认为痛，不是你有多苦，有多冤屈，只是感到自己很可怜，很无助，很孤独。
痛也是怕比拟的。了断痛的一种方法是比较。把自己的痛放到万千的人群中，比完了，你也就放下了。
我的意思是，在芸芸众生的苦楚里，你才会发明，自己的这点痛，真的不算什么。
从实践上讲，我们身边是60亿人。但，这一辈子，咱们最多活在60个人旁边。而让你至爱与至痛，至喜与至悲，至生与至逝世的，最多不过几个人。
这多少个人，才是你的世界。
所以，的人，的事，你都不必去在意。在意的越多，就会沉陷得越深，就会纠缠得越久，就会被折磨得越苦。
简单点。简略便是快乐。
心的愉悦，有两重境界：一曰饱，一曰津润。
尘俗中有些事，譬如，挣大钱，谋重权，赢盛名，鲜花掌声，大张旗鼓，这种让心灵愉悦的状况，即为饱。但饱了之后，愉悦便不再是愉悦，而只剩下刺激了。
尘俗中的另一些事，譬如，喝茶，访山，看云，赏月，风敲叶响，云动鸟惊，这种让心灵愉悦的状态，即为滋润。滋润给心灵的感触是，不厌，不腻，不绝。
这个世界上，但凡跟功利有关的事，于心灵，你只能够喂饱它，却不能润泽它。
有时候，能容下多少他人，就能占有多少快乐。
换一个说法就是，你跟多少人作对，就是跟本人本该领有的多少快活作对。
有的快乐是自生的。有的快乐，是与别人协调相处中取得的。结怨，会疼；周旋，会累。（励志文章 ）有时候，退一步，让步一点，甚至投降一次，都不算什么，但你会一下子找到轻松快乐的自己。
生涯没那么庞杂。你把自己搞复杂了，烂摊子，也只好自己去整理。
的人，关注的是你有多少钱，有多少套屋子，在哪里上班，有什么职位，有多深的社会背景。由于，从世俗的角度权衡，这才是有用的东西。
同样是夸耀，你要是说这些东西，会博得艳羡、敬慕甚至是尊敬。然而，你若跟别人说，你天天看过多少次蚂蚁奔忙，赏过多少次晚霞流逸，听过多少鸟叫，闻过几回花香，你的心坎有多安定，你的灵魂有多快乐，大家认为你，不外是无聊罢了。因为，在他们看来，这些都是无用的东西。
这个世界的价值系统已经乱了，但，你最好不要乱。学会放下一些货色吧，譬如那些不用要的体面，譬如那些无所谓的虚荣。
我是说，这样做，你就是最好地疼惜了自己。
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