可能很多人会为我的18个世界冠军感到自满，也会觉得特别了不起，其实我自己最重视的是我的第一个世界冠军——2004年的汤姆斯杯。在印尼的雅加达，当时的成员里有我、鲍春来等一批1983年诞生的年青运发动。所以当时我非常冲动，也非常自豪，我觉得，至少我从5岁开始练羽毛球没有白练。但从那以后，我开始觉得压力越来越大，因为有很多人对我的要求越来越高。

　　2004年的雅典奥运会，我信任大家都知道我很遗憾地第一轮就出局了。在雅典的21天，是我人生中最苦楚的21天，由于第一天比赛停止还要拿着摄像机去给我的队友摄像。其实当时我很想回国，也提出了这样的要求，然而步队不批准。输球的第一天晚上我印象非常深，我简直是回了一个晚上的短信告知所有友人——“你们释怀我会很好很好”，其实我一点儿都不好。让我最难熬难过的是我不知道要怎么面对关怀我的人，甚至我的父母。坐飞机回国时我又特殊惧怕，很盼望自己能够在一霎时就回到房间，让所有人都看不到我。

　　也就是从那个时候开始，我把目标放到2008年的奥运会上。2007年的上半年，我觉得自己似乎变成了另外一个人，很刺耳进别人给我的看法。因为那个时候，我要保障足够的自负，不想太多人说我这个不好那个不好。同时又畏惧自己在2008年那一刻降临时，实现不了很多人对我的冀望。印象最深的是每天的训练中，我摔断了无数的球拍，因为觉得压力太大了。2008年行将来常设，我觉得自己素来没有那么缓和过，睡不好，吃饭时也会始终想着我的球或者对手。

　　从进奥运村开端我就有点关闭自己，不接收任何媒体的采访。可能在当时许多人都会觉得林丹是一个异常无比难搞定的人，而且非常有性格，十分有个性。实在，我只能找到这种方式让自己一心比赛。

　　2008年的奥运会，真的是转变了我的毕生。但有一点点让我觉得伤心的处所，那就是所有人都把眼光放在了决赛上——我跟李宗伟的比赛。所有人都只看到了我最后一个扣杀，李宗伟没有接起来，我振臂欢呼拿了冠军。但不人晓得，在从前的半年、一年里我摔坏了多少球拍，发了多少火，甚至跟教练吵架，都是为了2008年赛场上的最后那一个球。

　　经由这样的锤炼，拿到冠军当前，到了2016年，我反而觉得我可以容许本人失败，但只有一点请求——你李宗伟想拿走这枚金牌没那么轻易。

　　2016年蝉联奥运会冠军后，我休息了6个多月。广州世锦赛时，一个记者说：“当初所有人都觉得你不是最好的了。”我听到这话时，有一些好受甚至恼怒。我只想跟他讲——每个人都有可能被击败，但并不是所有人都会被超出。即使离开赛场6个多月，我仍然有才能回去给任何对手制作很大的麻烦。其实很少人知道，分开后我天天都在练习。加入运动、拍广告甚至去度假，我都带着自己的体能教练。

　　从2000年6月份进入国度队到现在，我的职业生活已有14年了，阅历了3届奥运会、4届亚运会跟无数大大小小的比赛。我很感激这样的职业，因为它教会了我很多。

　　你们除了看到我以外，也能够看到我的对手李宗伟，我不认为他是失败的。他通过尽力让良多人也认可他，我感到这就足够了。金牌只是一种尺度，不可能代表所有。有时我也会向李宗伟学习，我会想他输给了我这么屡次主要比赛，为什么还可以放下所有，持续跟我再拼一次重要比赛。我为什么不能做到?岂非我必定要背着所有的金牌跟他竞赛吗?

　　无论是胜利仍是失败，其实已不那么重要了。我觉得最重要的是你对目的的一种立场。

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