没有一种痛是单为你预备的
　　
　　记住，这个世界，不一种痛是单为你筹备的。
　　
　　因而，不要认为你是孤单的疼痛者。也不要认为，自己阅历着最疼的痛苦悲伤。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。
　　
　　活着，就是要痛一痛的。绘声绘色地活过，实在就是有滋有味地痛过。当然了，有时候，你认为痛，不是你有多苦，有多冤屈，只是感到自己很可怜，很无助，很孤独。
　　
　　痛也是怕比较的。了断痛的一种方法是比拟。把自己的痛放到万千的人群中，比完了，你也就放下了。
　　
　　我的意思是，在芸芸众生的苦楚里，你才会发明，自己的这点痛，真的不算什么。
　　
　　从实践上讲，咱们身边是60亿人。但，这一辈子，我们最多活在60个人旁边。而让你至爱与至痛，至喜与至悲，至生与至逝世的，最多不过多少个人。
　　
　　这几个人，才是你的世界。
　　
　　所以，更多的人，更多的事，你都不用去在意。在意的越多，就会沉陷得越深，就会纠缠得越久，就会被折磨得越苦。
　　
　　简略点。简单便是快乐。
　　
　　心的愉悦，有两重境界：一曰饱，一曰津润。
　　
　　尘俗中有些事，譬如，挣大钱，谋重权，赢盛名，鲜花掌声，大张旗鼓，这种让心灵愉悦的状况，即为饱。但饱了之后，愉悦便不再是愉悦，而只剩下刺激了。
　　
　　尘俗中的另一些事，譬如,励志电视剧，喝茶，访山，看云，赏月，风敲叶响，云动鸟惊，这种让心灵愉悦的状态，即为滋润。滋润给心灵的感触是，不厌，不腻，不绝。
　　
　　这个世界上，但凡跟功利有关的事，于心灵，你只能够喂饱它，却不能润泽它。
　　
　　有时候，能容下多少他人，就能占有多少快乐。
　　
　　换一个说法就是，你跟多少人作对，就是跟自己本该领有的多少快乐作对。
　　
　　有的快乐是自生的。有的快活，是与别人协调相处中取得的。结怨，会疼；周旋，会累。（ ）有时候，退一步，让步一点，甚至投降一次，都不算什么，但你会一下子找到轻松快乐的本人。
　　
　　生涯没那么复杂。你把自己搞庞杂了，烂摊子，也只好自己去整理。
　　
　　更多的人，关注的是你有多少钱，有多少套屋子，在哪里上班，有什么职位，有多深的社会背景。因为，从世俗的角度权衡，这才是有用的东西。
　　
　　同样是夸耀，你要是说这些货色，会博得艳羡、敬慕甚至是尊敬。然而，你若跟别人说，你天天看过多少次蚂蚁奔忙，赏过多少次晚霞流逸，听过多少鸟叫，闻过几回花香，你的心坎有多安定，你的灵魂有多快乐，大家以为你，不外是无聊罢了。由于，在他们看来，这些都是无用的东西。
　　
　　这个世界的价值系统已经乱了，但，你最好不要乱。学会放下一些东西吧，譬如那些不必要的体面，譬如那些无所谓的虚荣。
　　
　　我是说，这样做，你就是最好地疼惜了自己。

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