优美:8%的烦恼
一个心理学家做了一个很有意思的实验,他要求一群试验者在周日晚上,把将来7天所有烦恼的事件都写下来,而后投入一个大型的“烦恼箱”。
到了第三周的礼拜天,他在实验者眼前翻开这个箱子,逐个与成员核查每一项“烦恼”,结果发现其中有九成烦恼并未真正发生。
接着,他又要求大家把那剩下的字条从新丢入纸箱中,等过了三周,再来寻找解决之道。成果到了那一天,他开箱后,造句,发明那些烦恼也不再是烦恼了。
烦恼是自己找来的,这就是所谓的“自找麻烦”。据统计,个别人的忧虑有40%是属于当初,而92%的忧虑从未产生过,剩下的8%则是你可能容易敷衍的。
有一个机密是医生都晓得的,那就是:大多数疾病都能够不治而愈。同样的,大多数的懊恼都会在第二天凌晨好良多。战胜忧愁的秘诀是养成一种超然的立场,把心头泛滥的愁烦看作流从前的江水,不听凭本人沉沦在里面,经常把心神集中在事实跟身边的事物,并且务必养成凡事的习惯。有时我们的心如置身在寒冬的黑夜中,请求自己把值得快活的理由逐一写下来,可以领导咱们疾速地从发愁的迷宫中脱身。
[励志:居心做好每件事]
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