是一种成果，而不是起因
　　
　　文/丛非从
　　
　　学常告诉我们，只要坚持就会成功。可是为什么坚持以及怎么坚持，成功学却没有说。
　　
　　很多名人，无数次在点拨这个话题，怎样数十年如一日，怎样坚持。古有“吃得苦中苦，方为人上人”，今有“今天很残酷，来日很残暴，后天很美妙，很多人都死在了明天晚上看不到后天的太阳”。勾践在发愤图强，等待三千越甲吞吴；林肯在几十年竞选,励志歌曲，终于当上总统。所有成功的故事都在讲述着一个亘古不变的话题：坚定不移，必能成功。
　　
　　这个情理都知道，但却并不是所有人都能坚持，途中很多人放弃了。放弃的人并不是不想坚持，而是切实没有方法再坚持，过程太痛苦，不然有谁不乐意成功呢？
　　
　　有记者曾经采访一老人，你为什么长命。老人答说因为他天天早上坚持跑步5公里。记者问，同样有一个人跟你一样每天早上跑步，为什么他只活了45岁呢？老人说：因为他坚持的不够久。
　　
　　从坚持的角度讲，白叟是对的，因为他不够坚持，所以他不成功。那他是成心不坚持的吗？
　　
　　当然不是。于是我们就来谈谈成功和坚持之间的关联。
　　
　　坚持是一种结果，但不是原因。
　　
　　假如一个人在为某件事坚持着，那么他必定从这件事情中找到极大的快活跟快感。爱迪生失败无数次而发现灯泡的故事曾经励志过一代又一代人，然而他的胜利不是来自于他那么屡次失败仍然坚持，而是他从摸索的进程中找到了许多快乐，他不感到他在坚持，他只是想去探索罢了。如果一件事可以给予你正向的刺激，那么你就乐意连续的做这件事，显示的结果就是坚持。
　　
　　1965年，一位韩国学生到剑桥大学主修心理学，多少年后发表了博士论文《实在成功没有那么难》，揭开了坚持与成功的机密。在采访这些成功的人士时，都广泛表现自己没有想过要坚持，回首看看自己走过的路的时候，自己也都认为惧怕，人不知鬼不觉竟然做了这么多，假使再来一次，很多人也会被这些宏大的义务吓倒而难以再坚持。在外人看来，他们是因为坚持而成功了。可是他们自己晓得，他们是爱好做一件事，并且做的时候感觉很快乐很刺激而一直做，于是成为了坚持，于是成功。
　　
　　那种快乐的刺激感到叫做高峰体验
　　
　　古代心理学以为，人的需求可以分为有四个档次：生理需求，情感需求，感性需乞降超出需要。对应着四种动力：本能的动力，感情的动力，心智的动力和心灵的动力。本能、情绪这两者是人人都表示很强烈的能源，无需多言。理性需求就是当你搜索枯肠想出一件事情的时候，会得到极大的快感。超越需求则就是马斯洛在暮年所弥补的需要层次实践：超越自我的需要。
　　
　　人不仅盼望自我实现，更渴望超越自我。如果你设定一个目标，你达到了，并展示了你的价值，那么你的价值就得到了实现。这时候你还想更上一层，超越自我。
　　
　　成功人士都喜欢爬山，他们会给自己设定一个适度的目标，他们达到了，而后很快乐，价值得到了体现。可是他们并不会就此停下，他们会再挑衅一下，持续往前走。这时候另外一种感觉就呈现了，登山成为了一件有趣、无穷丰盛且充斥可能性的事情，在这过程里他们不断自我肯定、自我认可、确定自我价值，这是一种纯洁的满足感，一种纯粹的乐不可支或欢悦的情感体验，是一种自负、安详和愉悦的心理状况。
　　
　　在这个过程里不会有害怕，因为他们不必担忧失败，无论在哪结束自己都是已经达到目标了，相反他们多尝试一次，就有新一次的快感，他们享受这种快感。
　　
　　看良多吉尼斯纪录的攻破者也都是如斯，他们到达了记载后，并不会停下，相反能实现更大一个冲破，由于每多一层的打破，他们就播种一种异样的快感。
　　
　　这种快感就是超越需求。心理学家通过试验研究发现，很多人在吸毒等瘾症时所失掉的快感与这种超越的快感生理唤起和心理表现是一样的！因为瘾症也是一种强烈满意感的刺激，和自我突破一样。不同的是，瘾症对身材是损害的，存在负向的价值意思，而成功者的自我突破确是发明价值，产生正向意义。这也就很容易懂得，为什么成功者喜欢体验那种超越的快感，那和瘾症一样刺激。
　　
　　所有蠢才都是疯子，也是这么来的吧。天才都有瘾症，对他所痴迷的事业上瘾。
　　
　　马斯洛称这种感想为“高峰体验”。人们在超越自我的时候能感触到一种发至心灵深处的颤栗、欣快、满意、超然的情绪体验，由此取得的人道解放，心灵自在，照亮了他们的毕生。这是一种从未体验过的高兴与欢愉的感觉，那种感觉如同站在深谷之颠，那种愉悦固然短暂，但却可能尤其深入，那种感觉是语言无奈表白的。
　　
　　刻意坚持的人并不能成功。
　　
　　坚持是因为休会到顶峰体验，不自发的坚持了，而不是想要坚持而刻意坚持。相反，刻意坚持的人却很难获得成功。
　　
　　1986年，黄光裕在北京开起第一家叫做“国美”的家电门面的时候，只是想让家电卖的便利些，他从未想过要把国美做的多大。如果有人跟黄光裕说，你要用20年的时间，把国美做成中国大陆最大的家电零售连锁企业，身揣4000元的农夫之子黄光裕该做何感触，他又有没有胆量敢坚持下来。那时候黄光裕想的很简单，只是想办法把电器卖出去，让人知道国美，这就很好了。当他的创意不断被验证成功，他从中得到了极大的知足感，于是又开始新的创意，不知不觉20年从前了，国美成功了。成功学家就开始总结：国美的成功，因为黄光裕的坚持。
　　
　　可是他素来没有刻意坚持过。
　　
　　沃尔玛的成功，只是想让人们买东西方便一些，沃尔玛成破之初，如果有人跟老板沃尔顿说，你的目标是在未几的未来，将沃尔玛做玉成球最大的连锁超市，登上《财产》排行榜之首，不知道沃尔顿有没有勇气坚持。
　　
　　刻意的坚持来自于你的毅力，可是毅力是不存在的。心理学研讨发明，毅力这个货色，就像武侠中的内力一样，在一定时光内是有限的。当你在一件事情上持续应用毅力当前，在下一件事情上接着用就可能会有些顾此失彼，能量不足了。你没措施始终用，那违背了能量守恒定律。
　　
　　所以用毅力逼迫坚持简直是注定不能久长的。人生来就喜欢享受舒服，回避疼痛，惰性是人的本性，没人可以战胜。
　　
　　刻意的坚持是无效的，但我们可以去找坚持的动力。
　　
　　我们设定一个目标叫做成功，和我们设定一个目标叫做坚持是等同的。因为只有我们实现了坚持这个目标，咱们基础上就成功了。用毅力来坚持是无效的，不是要我们废弃坚持，而是要我们去找到可以替换毅力去坚持的方式。此路不通，就换条路。
　　
　　一只新组装好的小钟放在两只旧钟当中。两只旧钟“嘀哒”、“嘀哒”，一分一秒地走着。其中一只旧钟对新组装好的小钟说：“来吧，你也该工作了，不外我有点担心，担心你走完三千二百万次以后，恐怕就会吃不消。”这是毅力。
　　
　　“天呐！三万二百万次！”新组装好的小钟很吃惊。“让我做这么多的事情？办不到，办不到！”这是生成的胆怯。
　　
　　另一只旧闹钟说：“别听他胡言乱语。不必畏惧，你只要要每秒钟滴答一次，摆一下就行了。”
　　
　　“天底下哪有这样简略的事情！”新组装好的小钟将信将疑，“如果是这样，那我就尝尝把。”这就是代替毅力的办法。
　　
　　新组装好的小钟每秒滴答一下、摆一下，它感觉很轻松。不知不觉的，一年过去了，它没有吃不消，仍旧滴答滴答地走着。小钟成功了。
　　
　　很小的一个故事，但是我们可以从中去窥测小钟成功的秘籍，那就是专注力。
　　
　　专注是坚持的源动力
　　
　　约瑟夫。基尔施纳在驰名中外的著述《聪慧人的》里讲述了聪明人聪明的做法就是专注，他说：“如果你醒着，你就当苏醒；如果你睡着，你就当酣睡。如果你在做一件事情，就不应当再斟酌其余事。 如果你的手在这里，你的思维也应该同时在这里。如果开始举动，就不要犹豫。”
　　
　　专注的结果，他也告诉了我们：“当你在性命中生涯，在逝世亡中死去，与你本身以及全部宇宙协调一致的时候，就再没有任何使你恐怖的东西了。”
　　
　　这就是专注。专注是一种完整在当下的状态，完全与你的事情融为一体的状态，在做事的时候做事，不想别的。不对过去发生的事情觉得自责和懊悔，错误将来要产生的事情感到焦急和恐惧。当你在做事情的时候，你只领有事情。庄子曾展现了这样一种状态：“万物与物同生，天地与我合一”，这就是专注的最高境界。画家毕加索在专注的时候，几个月没脱过鞋子，结果烂在了脚上，这就是和事情在一起。我们从小就学习的《聚精会神》里，罗丹在修正女神雕像的时候，居然全然忘记了友人。
　　
　　当你专注于当下，专注于事情本身的时候，你会发现时间会停止，不知不觉过了良久，这时候才发现你坚持了很久。专注就是忘记坚持。
　　
　　专注的时候，心坎也会十分的安静，你忘记了要去坚持，就不用调配精力给“坚持”，一直拿出精神来告知自己要坚持。你忘却了目标，不须要拿出精力来提示本人“我还有目的”。专注就像激光一样，全世界，只有这一个。
　　
　　于是愚人说，专注才干从容。当你专一的时候，你就能够从容的做事件。显示的结果就是保持。
　　
　　专注仍是在定完方案后放下你的目标。在面对伟大的任务和目标，人往往无从下手，也容易产生退缩和恐惧，感觉自己难以企及。首先，因为规划过于雄伟、宏大，你觉得要抉择一个适合的时间，做了充足的筹备后才能开端执行，结果你一直在期待这样一个合适的机会，而打算也在等候中不了了之。其次，当履行中产生变更的时候，你也很容易产生挫败感，当变化不利于大目标的时候，你更轻易产生焦急。
　　
　　你的起心动念很主要
　　
　　你为什么而做，这很重要。如果你是为坚持而实现目标而做，你必定是苦楚的，因为你与事情发生了脱离，你喜欢的是目标而不是事情。你喜欢的是做事的附加价值而不是事情自身。我很难设想如果你不喜欢一件事却还能把它做好是怎么一种情形，即便做好，也会累到你下次不想再做。因为当你不喜欢的时候，你不仅要拿出精力来做事，更要拿出精力来阻抗你的不喜欢，你仅有的精力被分配到到处都是。所以，你要有多大能量才能做好呢？
　　
　　所以你可以试着去喜欢你做的事情，这样你能力完成专注。
　　
　　断定的尺度就是你觉得这件事值不值得做。不值得定律说，不值得做的事情就不要去做，如果从事的是一份自认为不值得做的事情，往往会坚持半冷半热、草草了事的立场。不仅成功率小，就算成功了，往往成绩感也不大，更谈不上超越的体验。
　　
　　只有你觉得值得做的事你才会喜欢上它。
　　
　　当你不再排挤你做的事情的时候，你就可以专注于你做的事情了。当你专注的时候，你就可以体验到自己所达到的高峰体验了。当你有这种体验的时候，你就觉得坚持是一种享受，是一种。然后你就成功了。
　　
　　成功，其实就这么简单。

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