米芾长子。一名尹仁,小名寅哥、鳌儿,黄庭坚戏称他为“虎儿”,并赠古印和诗:“我有元晖古印章,印?不忍与诸郎,虎儿笔力能扛鼎,教字米友仁《手札》元晖继阿章。”故字元晖,晚号懒拙老人。原籍襄阳(今属湖北)人,后定居润州(今江苏镇江)。与其父称大、小米。
早年即以擅长书画知名,徽宗宣和四年(1122)应选入掌书学。南渡后,官兵部侍郎,敷文阁直学士,高宗赵构曾命他鉴定法书。但对鉴别书画“往往有一时附会迎合上意者”。善行书,人谓其虽不逮其父,然如王、谢家子弟,自有一种风格。他和其父米芾,均为收藏家、鉴赏家。
其山水画,如《云山深意图》,墨钩细云,满纸浮动,山势拖迤逦,隐现出没,林木萧疏,屋宇虚旷,烘锁点染,有风雨云烟之势。自题《潇湘奇观图》长卷中说:“夜雨欲霁,晓烟既泮,则其状类此,余盖戏为潇湘,写千变万化不可名神奇之趣。”明董其昌曾携此图往游洞庭湖,惊叹米友仁的写生本领,说:“舟次斜阳,篷底一望空阔,长天云物,怪怪奇奇,一幅米家墨戏也。”传世作品有《潇湘奇观图》卷,现藏故宫博物院;《云山得意图》卷,藏上海博物馆。
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