程悦康的讲课从对2013年高考理综物理卷的预测开始。他说，物理题型在近三年都比较稳定，难度适中，变化来、变化去都大同小异。他建议考生，考试的内容不会超过中学物理的范畴，如果在考试时遇到看上去新颖的题目，不要慌张，也不要用发散思维去解题，用学过的知识进行独立思考。
程悦康在讲座中用了许多具体的实例，将复习的重点串起来。在谈到下一阶段的复习时，他建议考生理顺知识脉络，而中学物理的主干知识是力学与电学，力学以运动和力为出发点，电学以电荷（或运动电荷）产生的电场（或磁场）为出发点。
听课的家长记录下每个细节
在讲座中，程老师特别强调，要多角度地理解把握物理概念、物理规律，理综物理卷对于考生的数学知识的要求并不多，考生要学会用物理的思维去解决物理问题。
李女士的孩子在长沙市一中读高三，因为学校有课而未能到堂听课。代替孩子前来听物理课，李女士觉得一头雾水，将所有录音录影设备用上，记录下每一个细节，以便回家让孩子慢慢消化。对于下一阶段的复习技巧和复习方法，她还拿出本子来一一记录。
在复习方法上要“五注意”
“打好基础后，踮踮脚就能有很大的提升空间。”程悦康的话让学生和家长们觉得心情一震。在具体复习方法上，程悦康给出了五点“注意”，非常具有针对性。
他告诉高三学子，最重要的环节是做好预习，让自己对于第二天的学习内容心中有谱，带着问题去上课更有效；最有效的复习环节是听课，特别是要听老师的思路，结合自己的思考进行分析，从中取长补短；最需要用心的地方是做题，不是应付老师去做题，而是将从老师那里学习到的方法运用到做题上；在复习中最不可缺少的步骤是反思，做题后总结反思，注意对题目归类分析，进行一题多变的训练，达到做一题会一类的效果，这样才能提高复习效率；要学会借鉴别人的方法解答物理题，完全靠自己去想、去做的话，效率比较低。
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