中学不同于小学，中学生逐渐进入了青春期，变得敏感起来，渐渐有了“小大人”的感觉。这个阶段他们开始将自己当作“大人”，不喜欢父母过多的干涉。在学校，中学和小学也有很大区别，中学更加看重学习，正由于学习成绩越来越被看重，此时孩子更容易出现变化——心态变化，进而影响了学习。于是不少同学开始把学习当作负担，原本快乐的学习变得让人烦，父母的唠叨，老师的说教就更加令人烦躁，父母越是“管教”效果就越差。

　　其实，孩子的教育不在于管教，而在于管理——如何引导、如何鼓励和如何表扬与批评。就像心理学中常说的“南风和北风”效应，让人脱下衣服的不是冷冽的北风，而是拂面轻柔的南风。教育孩子也是这样，与其严厉管教，还不如合理引导。这个阶段的孩子自尊心尤其强烈，父母不经意的举动就可能损伤他们幼小的自尊心。

　　考试是中学生无法逃避的事实，无论成绩好坏他们都得面对，不管怎样这都是自己学习的结果，考试成绩不一定能体现出真实成绩，但是至少代表了一些情况。说实话，任何同学都想在考试中取得好成绩，考不好，他们自己也很难受，如果这时候再面对父母老师的责备，结果可想而知。

　　我曾经做过一个关于考试考砸的调查，在数万份问卷中，下边的结果让人很无奈。

　　考试如果考砸了或者工作做砸了，你会______（多选）

　　A、不愿见老师B、觉得对不起家长C、觉得没脸见同学D有负罪感

　　E、忧心忡忡F、无所谓G、更加严格要求自己H、像平常一样

　　85%以上的学生选择了B选项。我们可以看到大多数孩子很在乎父母的看法，也有很多孩子说上学是上给父母的。假如没有父母的要求，你觉得孩子还会上学么？如果没人要求孩子还要努力读书，这才是教育应该做到，可现在教育出了问题！孩子们找不到学习的目的和意义了。

　　“学”和“习”组合在一起就成了“学习”，从字面理解很简单，先学再习，“习”不仅仅是温习的意思，还有总结的意思，就如同我们说“学问”，要“学”同时还要“问”。学习之后要总结，总结了才能更好进步，可今天的孩子在总结上做的不到位，我个人觉得总结在某种意义上，比当初学习的阶段都重要。

　　寒暑假恰恰是作总结的最好阶段，其实，每一次考试都是对于先前学习知识的总结，题目没做对，分数不够高，意味着我们有些知识点没有掌握好，至少说明自己在这次考试中出了点问题，或者某些学习习惯不太好，这恰恰是给自己成长的机会，出了问题，就需要分析问题，归纳问题，找到问题的症结，然后解决问题。

　　总结可以从两个方面做：

　　第一个是知识点上的，对于出错的题目，你得弄清楚是因为自己不明白这个知识点，还是只明白了知识点的一个侧面，没有全面掌握，总之出错是有原因的，你得看看这个原因是不是因为知识结构的问题，总结出来，看看自己哪些知识点不熟悉，弄明白题目之间有没有共同点，可以采用什么样的解法，这些解法是不是通用的。

　　第二是习惯上的，譬如说粗心马虎大意，此类问题，绝不是你说的那样，下次注意就能不犯，你得弄清楚是因为做题习惯不好，做题不规范化，还是因为单纯的“走神、粗心”。做题习惯不好，没有标准化的步骤，答题时，就会步骤不规范，从上一步推出下一步不合理或有跳跃，这就容易导致出问题；解决这类问题需要多研究课本上的标准例题，或者辅导书上的标准解法，有时为了减少这种错误，步骤先可以多写些，等熟练了只写关键步骤，同学们应该注重标准化解题，做出来的答案要向标准答案看齐。

　　对中学生寒假的安排，我提以下建议：

　　1、同小学生一样，注意在假期的休息规律，尽量不要晚睡晚起，同时要保证良好的作息习惯的，规律化才能持之以恒，偶尔睡个懒觉可以，但不能过度，尤其是在开学前一周；

　　2、对寒假做个计划安排，要做到玩和学相结合，同时规划好每天要做的事情，善于做计划、制定目标；

　　3、做好上学期的总结工作，这个对于理科科目比较合适，譬如数学、物理、化学，假期不需要每个科目都提高，能提高一个科目便是进步；

　　4、除了学习，还有身体的锻炼，没有健康的体魄是无法取得更好的成绩的，身体的健康也会促进学习的进步，合理安排自己寒假的锻炼，譬如跑步，建议父母也参与进来，做一个全家健身安排；

　　5、如果孩子有爱好，譬如乐器、体育之类的，也可以合理安排时间，处理好爱好、学习和日常生活之间的安排，分配好时间，不同的时间段做不同的事情；

　　6、不怎么建议报太多的辅导班，孩子提升成绩最好方法是查漏补缺，梳理已经学习的东西，报补习班补习旧知识得处理好自己的问题和老师教的东西是否匹配，如果只跟着辅导老师的鼻子走，却忽略了自己的问题，就如同你把东西丢在了屋外边，却在房间里找一样。至于学习新东西，我建议可以自己预习没有理由把后边该做的东西提前到现在做；

　　7、要做到劳逸结合，毕竟不是上学，不要让孩子太疲惫，抓紧学习的时间，而不是抓紧时间学习；

　　8、玩与学都要做到专注，别在玩儿的时候想着学，学的时候想着玩儿，这样你哪方面都做不好，反而得不偿失，一定要养成专注的习惯，做什么就像什么，学就是学，玩儿就是玩儿，都有投入；

　　9、老师的作业要认真完成，不要应付了事，你不需要做太多的复习题，但是每道题要做就认真做，认真练习就是最大的收获，力求每道题的解决都规范化，找到知识点背后考核的内容，然后掌握这类知识点，做好总结归类。

　　每个孩子的情况不同，无论提多少建议都要“因地制宜”根据孩子情况合理安排，最重要的东西就是注重培养孩子习惯，解决学习问题，找到学习的乐趣，挖掘更深层次的知识。寒假作业尽量不要自欺欺人，会做多少就是多少，没必要为了完成老师的任务抄来抄去，当然，我不是说你不会做就可以不做，你至少得知道哪些是自己做的，哪些是不会的，然后记录下来找人帮你解决，或在开学后解决掉，问题不能一直堆积。

　　如何做计划和目标

　　再来说下，做计划和目标，很多同学不会做计划或者做的不到位，不仅如此，甚至很多家长都不太会教给孩子怎么做计划，怎么做目标。做计划和目标一定要根据自己的情况，因为目标和计划都是自己的，父母帮孩子定的未必是孩子的，两者可以一起做，但如果目标是孩子的就必须以孩子为主，切不可以父母的想法替代孩子的情况。关于计划和目标，我谈两点一个是5W1H原则，一个是SMART-W原则。

　　我在大学讲管理学课程时，经常讲5W1H，这对父母和孩子做计划都有帮助，我们看看什么是5W1H。

　　第一个W——What（是什么：要做的事情）：做什么事情，你得明白自己要做的事情是什么，你是练习喜爱乐器，还是锻炼身体，抑或学习某一学科，某个科目的某个知识点，总之你得确定好你要做的事情是什么；

　　第二个W——Why（为什么：做事的目的）：明白为什么做这件事，也即为什么练习乐器，为什么锻炼身体，为什么要学习这科，为什么要学习这个知识点，总之你得找到自己做这件事情的目的，是不是内心想做的，找到自己努力的动力；

　　第三个W——Who（谁：和人相关的）：你得清楚是谁做这件事情，谁会来监督，谁会来考核，谁要对这件事情负责，谁会帮助你，谁会阻碍你，自己要自己负责么，需要家长对你负责么，你要对朋友负责么，你要对家长负责么，这是和人相关的部分；

　　第四个W——When（何时：时间方面的）：你得清楚什么时候开始做这件事情，什么时候做完，什么时候可以暂停休息，什么时候可以做其他的事情，什么时候需要别人检查，总之，做任何事情你不能离开时间，每件事情都要有一个时间节点，无论是开始还是结束，这是你要设定好的；

　　第五个W——Where（何地/何处：地点和程度）：你得明白自己做事情的场所，比如说练习乐器去哪里，写作业在哪里，锻炼身体在哪里，另外要练习或者学习的东西从什么地方开始，要练习到什么程度才可以结束，这和你做事情的场所，开始结束的地方以及学习的程度相关联；

　　第一个H——Howtodo（怎么办：方法和手段）：你要知道做事情的方法，学习乐器有学习乐器的办法，而复习学科就要找到学科的规律，所复习的知识点有没有解题规律，有没有好的学习习惯，如何养成好的习惯，有了计划如何开始，怎么开始，怎么找规律，从哪里找规律，有了想法就需要执行了，想是行动的开始，你需要找到解决问题的办法，把事情做好。

　　如果你要做目标，就要考虑目标是否符合SMART原则，接下来谈下SMART—W原则：

　　S：Specific（具体性）——目标必须是具体的，可以量化的。例如，“把数学学好”，这样的目标是模糊的，上次数学考80分，这次比上次提高10分，这是具体的。还可以再细分，通过复习哪个知识点，在这个知识点上提高多少分。

　　M：Measurable（可衡量性）——目标必须可以衡量，可以考核。应该有一组明确的数据，作为衡量达成目标的依据。如明确写出这次进步10分，就容易衡量。

　　A：Attainable（可实现性）——目标必须可以让人接受，可以实现和执行。设定的目标要高，有挑战性，但又要切合实际，如果会严重挫伤积极性。在实施目标前，尽量不要太多的关注目标的困难程度，否则会严重打击你的积极性。

　　R：Relevant（相关性）——当前目标必须和现实相关，和主要目标相关联。目标要与现实相关，不是“白日做梦”。同时，实现了这个目标，要有助于实现主要目标。例如，你制定了一个游戏目标，而玩游戏的时间又和你的主要目标——学习冲突，如果影响了学习，这说明不具有相关性，相反还破坏了你的主要目标。

　　T：Time-based（时间限制）——目标必须有时间限制。任何一个目标，一定要给自己一个时间限制，明确在什么时间开始，什么时间完成。例如，我要在两周内复习完这个知识点，两周是个时间段，具体的点是2010年8月10日中午12:00点完成。

　　W：Write（书面化）——目标要书写出来。把目标写到纸上可以理清你的思路，帮你知道自己要实现什么目标去做哪些事情；把目标书面化，不容易遗忘；同时，也会时时提醒你目标在哪里。

　　书写原则：

　　用最明确的文字，尤其是数字描述出来；

　　尽量将其视觉化，如果能用图片或图形表示效果更好；

　　将这些视觉化的文字或图像，摆放在你随时或每天都能轻易看到的地方，最好是随身携带随时都可以看看它！

　　从SMART—W的“W”可以看到，做计划不要只做在脑子里，一定要写在纸上，不仅孩子要做，父母也要做，养成书面化目标和计划的习惯，对于孩子今后学习和工作有很大帮助，同时对父母的事业也有帮助，一个人如果能够安排好一天的事情，无疑是重要的。

　　请所有的父母和同学记住：假期，不是学期，不是全用来学习的，是一个调节的过程，是让孩子总结、反思、巩固、调整、整装再发的过程。我提出自己的一些看法，希望父母能够从孩子本身出发，做出适合孩子的安排，怎么度过，不是由父母做主的，而是父母提供参考帮助孩子做决策，决策权在孩子不在父母，不要做强势的父母，做一个民主的父母，有句话叫做“骑在人民头上的人民终将他推翻”，一贯管制孩子的后果可能很严重，父母要成为良好的引导者，我们国家有句古话“水到渠成”，你要想水流到哪里，就要把“渠”先修到哪里，所以，父母要做的是引导，也即修好“渠”，为了孩子一起努力吧，让孩子的寒假成为进步的寒假，让孩子学会自己长大！

本文来自：逍遥右脑记忆 /gaozhong/255405.html

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