假后归来

　　还在赶暑假作业的你，是不是还想着自己xx副本还没打？《微微一笑很倾城》还没看到高潮？某某小说还没追完？但是马上就要开学了，所以开始烦躁？开始焦虑？然并卵，不管你是焦虑还是烦躁或者无所事事，该来的高三还是会来的。那么，我们该怎样收心，好好来应对高三呢？

　　摆正心态

　　好多学生在经过暑假的长时间休整后，心态可能反而还不如暑假前的高二了。大多处于懒散，很多事想做却无力去做的状态。所以首先得摆正自己的心态，告诉自己是高三了，必须尽全力让自己未来不后悔。容易分心的娱乐方式就放一放，连查漏补缺都还没做的就快点做。高三不能决定人的一生，但是至少对你近几年来说都是非常重要的。它可以让你少走很多弯路，可以说是在未来的路上是事半功倍。

　　规律作息

　　一个好的习惯养成需要21天，毁掉却很快。在经过暑假后，估计很多学生作息早就已经打乱了。在家习惯了黑白颠倒的孩子，要先规律好自己的作息时间，再像往常一样给中午留出适当的一点时间午休。只有把你的生物钟调整过来，你才能充分利用时间。所以要尽快的调整自己的作息，制定合理的作息时间表，按部就班的走，免得影响自己的学习效率。

　　饮食有度

　　冰糕、冰淇淋还没吃够？小龙虾还有一盘在家里冰箱？秋天到了，该慢慢调整你的饮食习惯了。生冷辛辣的东西要慢慢忌口了，尽量选择清淡一点的食物，免得肠胃受不了。平衡饮食，不要身体缺这个元素缺哪个元素，也不要营养过剩。三餐规律，不要因为学习而忘记吃饭，也不要因为学习压力大而暴饮暴食。

　　合理运动

　　除了那些尤其喜欢篮球足球的男生，你说你在大热天的暑假运动？这话首先你自己都不会信。合理的运动就是指你不要一大早起床，早操跟着操场像乌龟一样爬完了就坐到教室，然后向佛一样做到晚自习结束，然后回宿舍又躺下。像下课不说你七八节课课间你都要出教师走走，你至少出去三四节课的课休时间啊。“身体是革命的本钱”，高三还长，别一高三完，你身体也完了。

　　新高三，代表着新开始，也意味着即将结束。望尽快收心回来的你，在高三能找到你的意义所在。

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