根据发展心理学的有关理论，高三心理发展可以分为制造心理压力、缓解心理压力、激励冲刺三个阶段，而且整个高三时期的主要时光都是在学校度过的，在这一时期个不管从生理上还是心理上都日趋成熟，但却存在比较明显的个体与阶段性差异。

在进入高中阶段时，高三学生不管从认知、情绪还是行为上都会逐渐趋于稳定，也是个体开始尝试独立生活的前奏，这时会把生活道路的选择作为自己的关注重点，如择业及择偶标准在这一时期都会形成雏形，并拥有了自己独立看待事物的立场与观点，能够根据社会需要和自我需要来适时调整自己的目标和任务。

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制造心理压力期(8月～12月)

高三，对于一名学生而言，意味着什么。流汗、流泪、还有那内心的煎熬。在这个时候，最关键的问题就是：了解高三心理，对症下药，走好中学时代的最后一段旅程。进入高三，部分学生还没有形成紧迫感，这时可以多看些相关文章与励志视频，对高考的产生期望，每天看“距离会考(一模、高考)**天”的提示牌，渲染这种进入高三需备战的氛围，从而形成一定的心理压力。

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解心理压力期(12月～4月)

从12月到二模期间是学生心理最容易出现事故的时期。这个时期，学生已经把所有的注意力都放在了高考上，六年的辛苦努力，就为了最后这一搏!紧张，紧张，还是紧张!对高考的恐惧，家长殷切期望带来的无形压力，加上学生自身学习成绩的些许变化都会造成学生焦躁不安。越到最后阶段，学生的紧张心理越严重。这时期学生的心理承受已达到极限，帮助学生调整好心态，以轻松的心情迎接高考，是这个阶段的核心任务。如果处理不好，会挫伤学生的积极性，导致其自暴自弃。这一时期的工作重点应当放在缓解学生压力上。具体方法如与同学和家长谈心、积极参加集体活动等。

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激励冲刺时期(4月～6月)

二模以后，距高考仅有一个多月的时间，这已经意味着复习备考工作已经进入了冲刺阶段，学生经过较长时期的备考复习，已感觉到了身心的疲惫。此时要逐渐培养对高考的信心，具体活动如“高考百日宣誓活动”、写几句最鼓动人心的话或座右铭、大声宣喊誓词，让高三学生把对高考的激情在这最后的备考阶段得到最大的发挥。

需要特别说明的是中学阶段特别是高中阶段是个体生理发育成熟的阶段，也是性生理和性心理发展成熟的阶段，但这并不代表个体心智上的成熟，只有在与社会的良性互动中才能最终完成个体的成人化，而且还会有很大的个体差异，由于个人成长经历的不同生理上的成熟与心理上的成熟度往往不是同步的，而且还会呈现出显著的个体差异性。

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