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高三“炼心”之路如何炼的刀枪不入水火不侵

编辑: 路逍遥 关键词: 高三学习指导 来源: 记忆方法网

每次月考之后,学生的问题蜂拥而至,罗列下来有如下几种:

1、注意力无法集中,杂念太多;

2、效率不高,付出与成绩不成正比;

3、考试时紧张害怕,遇到难题时特别慌乱,以至丢了不少分;

4、遗忘速度太快,许多需要记忆的知识没时间反复巩固;

5、学习新知识与复习巩固旧知识难以兼顾,大量的作业处理与弄透每个知识点之间往往顾此失彼;

6、粗心大意,审题掉字或计算失误屡屡丢分。

兹录一生总结,以作剖析参照。

今天看到一则故事,再想起这次期中考试和这几个月的复习状况,让我感触颇多。故事是这样的:

小和尚问老和尚:“您得道前做什么呢?”

老和尚:“砍柴担水做饭。”

小和尚:“那得道之后呢?”

老和尚:“砍柴担水做饭。”

小和尚:“那何谓得道?”

老和尚:“得道前,砍柴时惦着跳水,跳水时惦着做饭;得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。”

这个故事告诉我做同一件事心态不一样,其结果往往不同。

这次考试我明显发觉自己心态不是很好。做物理时,时间不够,总想着多做一点,于是,做着这道题想着那道题,算着下一道题担心上一道题算错了。如此一来,结果可想而知。这是放下芝麻想捡西瓜,还没捡起西瓜一转身又丢了芝麻。还有做生物选择题时心里越做越发毛。不过好在这只是平时的考试,也是心态的一次历练。

在这几个月的复习中我有时也有同样的感受。

随着复习的知识越来越多,需要记忆的知识点也越来越多,有时总觉得记不住,记了又忘。语文书中的文言文且不说的都记下来,有些地方还很生疏;化学也有类似情况。特别是英语,这个情况很严重。高一高二时基础本来就没有打好,现在的复习让我觉得以前学过的东西好像没有学一样。老师讲的东西很多,课堂上也基本都明白,可是都没能好好吸收成为自己的东西。再过一段时间就所甚无几了。目前英语已经复习完三本书了,我感觉我又在走以前的老路。我深知再继续这样很不好,可我真的不知怎么做。

一轮复习是一次系统全面的复习,所有的知识漏洞都要填补,过了这个村就没这个店了。于是在新进行的复习中想着前面已复习的地方有些漏洞还没补好,想去补洞吧又担心现在复习的地方又留下洞,于是两者难以兼顾。做这时想着那没有做,做那事又担心这还没做完,这样两者都做不好,效率自然不高。

其实做一件事时想着另一件事,于另一件事而言没有丝毫益处,反而影响了正在做的事。人们都说高手过招拼的是心态,笑到最后才是强者。这就是心态的重要吧。很多时候心态决定成败,因为心态决定做事的效率。

我会谨记这三句话:

砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。

这位学生悟到的学习道理就是要“专心致志”。有了对学业的专心,才能注意力集中,减少无端产生的杂念,也才能提高复习效率,端正考试心态,减轻紧张害怕的心理。怎样做到专心?目标越明确,实现目标的愿望越强烈,思想就越专注于学业。

高三学生在来自各方面的重压之下,很难保持纯静的学习心态,反而极易滋生一些古怪极端的想法,借以暗中完成“泄压”,实现暂时的解脱。这时需要老师疏导,以减轻学生的“内耗”,提高复习效率。这时更需要学生的自身调节,在整个高三复习过程中伴随着成绩的时起时伏锻炼出一颗坚强的心,淡定的心,即“炼心”。

来源:中小学教育网


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