高考的复习在于合理的规划和持之以恒的投入。是需要一个循序渐进的过程，盲目的题海战术和不眠不休的延长复习时间，往往收效不大。尤其是理综课程，分为物理化学生物，每科都有其不同的特点，但某些领域又可以互相关联。在新课改的背景下，理综命题往往更加灵活多变，学科交叉综合的命题方式让学生头疼，但是大部分题型还是相对独立，且理综任何一道题的分值都十分可观，丢掉任一部分都能让学生捶胸不已。但这也给我们高考高分带来了契机。即使课程多，时间跨度长，我们还是要本着重基础、抓应用思想，逐步扫清学科障碍，在高考中获取更高的成就。因此，高考理综复习必须有一个整体的规划。总的复习进度划分为基础、深化、冲刺和考前心理四个阶段，玖久教育称之为复习“四步兵法”。
(1)基础专项突破阶段(第一轮复习)
通过玖久教育高考专家多年辅导成果的验证，首轮复习的主要目的是基础专项突破，处于第一轮复习阶段。建议学生按照自己的实际水平适当的延长或缩短这个阶段。高考分值比例按照难度比按照易：中：难/5：3：2，并且理综学科环环相扣，各章节之间互相贯通，如果前面基础不牢固，后面部分的知识点难以为继。因此基础差的考生可以充分利用这段时间补上自己的短板，充分利用课本教材，结合简单、中等难度的试题练手，合理分配时间到薄弱科目，从而达到各课程基础知识部分的融汇贯通。建议基础差的同学把第一精力放在第一轮基础复习上，可以按照自己的水平安排进度，适当延长复习时间；基础较好的同学可以进一步加强练习，全面检查自己的相关知识点，但建议还是通过简单、中等题为主来验证自己的知识构架，从而建立知识点之间的相互联系，完善自己的课程体系。
第一轮复习我们始终建议学生用简单、中等的题目来辅助复习，一方面可以真正的检测自己的复习程度，另一方面可以有效的提高复习信心。从而在稳扎稳打的同时，无形中还真正全面提升了复习效率。
(2)强化重点专题阶段(第二轮复习)
重点专题主要目的是难点突破。这一阶段要从全面基础复习转入重点专项复习，以做题为主导，对各科重点、难点进行提炼和把握；总结出常考、易考知识点，并把重心放在解题思维和解题能力的训练上。有了完善的基础，对知识体系的熟悉后，用各类题型来相互印证，不仅能查缺补漏，还能整理回顾错题本，如果时间充裕，建议购买最新的正规模拟试卷和预测卷，掐好时间，用以不断的检测自身。
(3)做题速度与准确度冲刺阶段(第三轮复习)
4月中下旬第三轮复习阶段开始，主要目的是更进一步提升做题手感，提升做题速度与准确度。选择题应多以理解为主，死算为辅。解答题应以融会贯通为主，总结解题中共性思想。重点放在小题、简单题上。大家到了这个时刻，应该有这种觉悟：难题是极少数同学才会做出来的，90%以上学生是不可能完全做出的。因此竞争的部分反而是小题、简单、中等题，而不是大题，绝大部分学生应该摆正心态，把这些题吃透，尤其是选择题，分值比例很大，是学生最容易拉开分数的题型，因此要做专项训练。如果理综这部分不丢分，完全可以考出270分以上（总分300分）。
(4)临考心理调整阶段(第四轮复习)
6月上旬调整心态、准备考试。熟悉考试环境。不用紧张做题，适当练手即可。
二、各科复习技巧优化设计
(1)第一轮复习(8月份~12月份)
①物理:重点是力学大版块和电磁学大版块，这两大版块占到80%左右，同时，高考对于实验创新的能力也逐步加强，每年高考大纲虽然有所修订，但变动不大，因此可以找本前一年的《大纲》先看着，在一轮复习跟住老师的前提下，要根据自己的实际情况用晚上的时间补齐自己的短板。这段时间可以用除全国卷一、二外的历年高考真题来进行分章节的联系。
优化技巧：
力学、电磁学习上，公式定理推论来反向复习该定理的研究起点，抓住产生这些公式定理的物理本质，将死记硬背的知识转化为理解。
力学、电磁学解题上，通过对研究对象的状态、过程、单体、总体进行分析处理，将题目文字转化为相应的公式，即可解题。
②化学:重点是基本概念和基本理论，无机化学，有机化学这三大版块，这三大板块是整个高中化学的主干知识。第一轮复习在紧扣课本复习的同时注意概念的理解记忆并不是机械式的死记硬背，尽量把晦涩的概念转化为自己易懂的语言，不但这样方便理解，而且记得会更牢。这个阶段的练习也很重要，但是切记不要题海战术，适当的练习即可，但是练习之后对于错题要及时总结。
优化技巧：
无机化学，无论是反应方程式还是各种化学现象，都要结合元素周期表最外电子层分布规律来学习。主要记背各反应、实验中所产生的特殊气体、颜色沉淀等物理现象。有机部分，注重官能团的特征，能够参与反应的类型。注意碳链结构的组合方式、命名规则。掌握这两部分，学生即可自行推导反应公式，从本质上理解化学。
③生物:生物分为细胞与代谢，遗传变异，生殖繁育，新生物技术这四大板块。争取做到知识主干清晰，枝叶明了，重点难点心中有数，为下一步的复习进一步夯实基础，扫除知识上的遗漏。此外，适当回顾初中相关内容，不留知识上的断档。针对自己平时容易混淆的概念，做题时易产生畏惧心理的知识进行比较和分析。争取在第二轮复习前不再有知识上的盲点和大的障碍。
优化技巧：
重点记忆生物专有名词，实验中的物理特性（颜色、对比实验等）
(2)第二轮复习(1月份~4月份)
①物理:在这一阶段，新的考试大纲刚刚下来，考生要根据最新的大纲变化作出相应的调整，对于新增和修改考点要给予关注，这往往是当年命题的热点，此时开始进入章节复习，分专题、分章节把握，要注意跨章节的综合类大题的处理，此时可以用全国卷一、二的历年高考试题来进行训练。突出重点，有的放矢。
优化技巧：
多回顾以往做过的试题，多总结思考。整理错题并回顾。
②化学:化学首轮复习和第二轮复习是紧密结合的，而且这个时候是考试大纲公布的时刻。此阶段重点之一是提炼这门课程的基本理论和重要结论，以及考试知识点，特别是新增考点和新修考点;对跨章节甚至跨学科的相关知识点进行初步综合。二是进行专题训练，并对专题知识进行归纳总结，并在这时对真题进行总结和研究
优化技巧：
多观察思考反应方程式，最好从高一第一册起，抄录一遍全部的反应方程式，并用以回顾和做题。
③生物:生物方面，应该在已经大体掌握知识框架的基础上，在考试大纲的指导的前提下开始深入研究真题，尤其是非选择题，掌握各种答题方法和要点，本阶段必须进行相当量的题型专项练习，通过做题来巩固。
优化技巧：
重点注意知识迁移的题型和选择填空题。多对题目字面意思进行分析理解。高考考的生物题大部分都是知识迁移应用题。
(3)第三轮复习(5月份)
这一阶段已经不需要大规模的做题，主要就是调整作息，保持住手感，解决错过的题目。
优化技巧：
以训练做题速度和准确度为主，重点放在思考以往做过的卷子上，有没有更好的方式解答？我当时为什么这样想？
(4)第四轮复习(考前一星期)
鼓励自己，保持状态、适当练手。
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