篇一：游泳 王紫熙

　　暑假刚开始，我就报了10天的游泳课，我特别开心，9个队员都是我的同学，还有一个张奕卓的哥哥。放假了还能天天见到好朋友。每天早上我都特别开心,六年级作文，在水里玩真是有意思的事。

　　第一天，我很紧张，因为我有点怕水，我怕被淹了。教练给我们全部带上彩色泡沫背漂，说不用怕，带上这个是保护大家的，肯定会浮在水面上。 我就不怕了。 第一节课就是让我们从岸上往水里跳，教练接着我们，让我们练练胆量。然后给我们讲腿的姿势。两个小时下课了，我们小伙伴都觉得游泳真有意思。

　　从第2天开始，我们老练多了，趴在游泳池边上，在水里像青蛙一样蹬腿。有的同学腿分开太小，有的同学蹬的速度太快，我的腿是蹬的太开了，教练说都成了劈叉。教练给我们每个人都纠正。 游泳池里的水好凉，嘴巴都冻紫色了。这下又冷又饿。游完泳我吃的很多很多，一回家就睡着了。游泳真是累呀！一下觉得也没那么有意思了。就这样练了好几天腿上的动作。 宋知晓是女生第一个学会的，几天就可以自己像鱼一样的游，什么泡沫漂都不带。她游的真好，我也着急，但是就是不敢扔了手上的浮漂。

　　还有1天游泳课就要结束了，我们胆小的女生还是有几个没学会。老师也夸奖我们了，说我们的动作比开始学之前标准很多，都会短时间水里憋气、换气。 虽然我还要手拿着泡沫漂才敢游来游去，但是妈妈也安慰我，只要不怕水，喜欢水，多游一游找到感觉，一胆大突然就会了。 我明年还想再报游泳课，我想等我8岁了，我肯定能学会游泳的。

篇二：游泳[550字]

　　记得那还是一年级的暑假，我回到了老家包头。大姑看我待在家没事干，就对我说：“贺贺，你在家闲着也是闲着，不如多学一项技能，去学游泳吧！”于是，大姑给我报了一个游泳训练班。

　　训练第一天，我迅速换好了泳装，跟着教练在池边先热身。热身后我们练蛙泳的蹬腿动作，非常的简单，只有收、蹬、夹腿三种动作，然后我们就下水了。教练让我们在水里扒着泳池边蹬蛙泳腿，到了第二天，我们就学换气了换着换着我们就游起来了。那天我学得很认真，游得很棒，教练给了我一个最高的奖赏——亲了我一口。接着，我们在浅池又练了两天。到了第五天时，我们就开始下深水池练跳水。其他的小朋友都一个一个跳下水了，唯独我不敢跳，教练一再鼓励我，我还是不敢跳，大姑在看台上看见我不跳就告诉教练：“把他扔下去！”于是教练真把我扔下去了，当时我可吓坏了，使劲喊叫，把游泳馆的人都惊动了，看台上的人站起来了，下面的人也都跑过来了，还以为我怎么了。看到这种情景，所有的人都在鼓励我让我勇敢地跳并告诉我别往边上跳，容易磕了头，但我还是不敢跳，还是教练推了我几次后，我才开始自己跳的。慢慢地我终于学会了练出发。

　　经过一段时间的训练我终于学会了游泳。在游泳期间我克服了一个最大的困难就是呕吐。当我一闻到水里的漂白粉味，我就开始条件反射以至于呕吐，经过我顽强的意志力，战胜了困难，取得了成功，学会了游泳。磨练了意志，增强了体质。游泳令我受益无穷。

篇三：游泳[550字] 王睿姝

　　上周星期天，我早早地准备好了游泳的必备用具，午饭后，我就和爸爸妈妈踏着欢快的步伐向游泳池出发。

　　我们来到遂中游泳池，换好游泳衣，我们依次下了水。我怀着忐忑的心情最后一个下水，我发现自己根本站不到底，于是就把游泳圈套在身上，舒舒服服的游了起来。这时，爸爸游了过来，对我说：“把游泳圈取掉”，我先是吃了一惊，后来就说：“我不想取，这样挺舒服的”。其实是我内心胆小，怕被水淹。但在爸爸的强烈要求下，我还是把游泳圈取了下来。

　　爸爸走过来，让我放松，把脚抬起来，告诉我是不会沉下去的。我紧紧地拉着爸爸的手不敢放开，在爸爸的耐心教导下，我终于丢开了爸爸的双手，学着爸爸的样划起水来，噫，还真的浮了起来，我终于有了几分自信。爸爸说：“在水里的时候不能呼吸，当头露出水面时就深吸一口气，然后埋头在水里向前划。”爸爸还说：“人游泳就像鱼儿一样，当肚子里有气时，人就会浮在水面上，是沉不下去的，要想潜水，需将肚里的气排空，才能沉下去。”我听得似懂非懂的，我试着他的样子，深吸了一口气，把头埋下去，自已不借助任何东西就能轻松的浮起来，我高兴极了，再学着爸爸的样子手和脚一张一合，像只青蛙一样，竟然向前游去了，虽然游得很慢，但总算不会下沉了。

　　随后，爸爸又要求我跳水，我说什么也不敢跳，就在我不注意时，一只大手将我狠狠地推下了水。我由于过度紧张，手脚乱划，喝了许多的水，最后好不不容易爬上了岸，却见爸爸正对着我笑呢，我恨了他一眼，心里想再也不想理他了。这时爸爸说道：“还喝水吗，这儿可多着呢！”我虽流着眼泪，却也忍不住笑了……

　　这次学游泳让我克服了我胆小的性格，我也深深地领悟到了父母的爱，他们想尽办法让我克服困难，面对社会，面对挑战，取得成功。如果每个人面对新的事物都不敢去面对，而一味的逃避，他是不会上进的，他永远都只会在原地踏步，不会取得成功。

篇四：游泳考核[550字] 杨学商

　　今天，是游泳考核的日子。

　　走进游泳馆，一股清凉的“海风”扑面而来，在外面的炙热一扫而光，仿佛这和外面是两个世界一般。

　　开始上课了。老师简单地讲解了一番，做了几个热身动作，就让我们下水了。我一下子跳了下去，下面的水冰冷刺骨，虽然水有点儿冷，但是这才是夏天嘛，况且过一会儿就不冷了。

　　我在心里默默念叨了几遍老师教的动作要领，好，我都记住了。

　　接下来，就是“考核时间”了。

　　老师先给我们排了队，我是第10个。过了一会时间，就到我了。我的神经时刻紧绷着，老师的哨子吹响了。我一只脚迅速蹬了墙壁一下，借助反冲力把我推了出去，我的身体赶紧放松，不然浮不起来，我的身子放松了，可是两条腿并没有放松，赶紧在水面上打起水来，紧接着手、头都动了起来，两条手臂在水面上划水，在左臂划水的时候，头赶紧往右边侧，而左耳朵却贴在水面上。这样一直重复，一直重复。到了尽头的时候，老师把我的身子抱过去，让我继续往回游。这时我的力气已经过了大半，最多游一半，但有个信念一直支撑着我，那就是：我一定要游到头。为了节省体力，我把速度放慢了很多，但还是很累。到了最后一截的时候，我的体力已经耗光了，我在心里对自己说，就差一点了，最后一点了。终于，我靠这个信念游到了头。一起学习的的那些同学们，有的目光惊异，有的目光赞赏，妈妈走过来对我说：“真棒！”短短的两个字却让我的心里比吃了蜜还甜。

　　最终，我通过了五十米，要知道这个班里只有两个同学顺利游完五十米。得到了老师奖励的香肠，我的心里太开心了。

篇五：游泳伴我行[550字] 周雨

　　说到阳光体育，我最喜欢的就是游泳了，它给我带来无限的收获。

　　记得在一年前，我和妈妈经朋友介绍到了诺宝游泳，当时我简直就是个旱鸭子，就连基本的动作都不会，根本谈不上是在游泳……

　　于是，我就一边看着旁边的人游，一边摸索着正确的姿势。加上妈妈监督，没过几天我就能游起来了，我很开心。可是很快冬天到了，一碰到泳池里的水身体顿时起着鸡皮疙瘩，冰冷的水冻得我瑟瑟发抖，我不敢下水。但是妈妈还是把我硬拉进水里的，游着游着就不冷了。

　　冬天总算过去了，到了暑假看着外面的阳光四射，此时我就想呆在家里的空调房看电视，不想去游泳，不过妈妈还是没有放过我，还是被她把我带到诺宝去游泳了……

　　就这样一年下来，不管是大雪纷飞的冬天，还是酷暑炎热的夏天，不管刮风还是下雨，不管放假还是开学……我每天都坚持到诺宝游泳，毫不拖拉。就这样从10米、50米、100米……即使有时我实在累得不行了，但是我还是咬咬牙坚持了，因为我知道只有坚持才能胜利。现在我已经能游1400米了！

　　在暑假里我还报了“诺宝杯达标”游泳比赛，当时看到那么多的人都站在泳池旁翘首以待，我的心紧张得怦怦直跳，我赶忙调整呼吸，放平心态迎接比赛。比赛开始了，老师安排我到深水区。虽然我个子不高，脚怎么也够不着地。好在平时自己游泳时都是在深水区游的，熟悉了环境，所以我还是胸有成竹。“呜——”裁判吹响了比赛的哨子。我连忙挥动双臂，划动双腿，卖力的往前游。眼看就要到终点了，我看这是关键时刻，便赶快调整呼吸。一边在心里为自己鼓劲，一边不顾一切地努力游着。由于之前坚持不懈地锻炼，快速冲到了终点。

　　比赛结束了，很快广播里报出获奖人的名单，当我听到“周雨蛙泳第三名”我简直不相信自己的耳朵，直到工作人员笑眯眯的帮我挂上奖牌。我才相信这一切是真的，可是不知怎么了泪水却从我的眼眶中涌出，我的眼前顿时浮现出之前我训练的场景，我知道这是喜悦的泪，我知道一切的努力都没有白费，我知道这无限的荣耀都是游泳带给我的……

　　因为游泳，我从班里最矮的，到比班里倒数第二矮的高了5厘米；因为游泳我从原来的体弱多病达到了身强体壮；因为游泳，我在学校的运动会上脱颖而出……

　　啊，同学们，让阳光体育伴我们成长吧！

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