青菜的自述
大家好，我是生长在农田里的一棵普通的青菜，我有着碧绿的叶子，白色的青菜头深深的地扎在泥土里，下过雨后，我们显得更有精神。我们得到了农民的精心培养，浇水、施肥、杀虫、一样都不可少，有了他们的精心照料，我长得健康极了。
成熟后的一天，我和我的兄弟姐妹们被人拔起来，运到一家快餐公司，工作人员把我们扒开，洗涤后切好，然后放到锅里炒，炒完了再加点佐料，最后用铲子把我铲到一个盒子里，又连盒子运到一个小学。
一个小朋友拿到了装有我的盒子，只吃了我一口，就皱起眉头，准备把我扔掉，我急得都冒汗了。忽然听到一个声音：“不吃就给我吧。”就这样，我被一个勺子“运”到另一个小朋友的盒子里，被他吃下了肚。
真搞不懂，这个小朋友竟然不爱吃我，要知道，我们青菜的营养可丰富了！有粗纤维、维生素B1、B2、铁、钾、钠等人体必需的物质、我体内的胡萝卜素、钙、铁能增强你的免疫能力我的维生素C，在你的体内会形成一种“透明质酸抑制物”；可以使癌细胞?失活力；我们的胡萝卜素可以使皮肤亮洁，延缓衰老。另外，我们青菜是维生素和矿物质最多的蔬菜之一，记住哦！
说了这么多，我也在那个小朋友的肚子里旅行结束了。我希望有更多的人喜欢我，不要浪费我。

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