有一傳統的方法，是人們在自己的手指頭上拴一根線，作為提醒自己的工具，或是用來戰勝不專心。問題是，他們有時會忘記系根線代表的是什麼。
這有6種專門的方法，你可以用它們來克服不專心，而且它們也不會看上去很傻。
在你的手錶上貼上透明條（可以用圓珠筆在上面寫字的那種）。將你想記記住的人名、時間，電話號碼寫在上面，當你記下來後，將透明條撕去。
語音留言，下班前，往自己家中打個電話，在語音信箱裏提醒自己回家以後還有哪些事情要做。
活用磁帶和答錄機。一般人習慣欲用眼睛看紙上的字來記憶，認為這種方法可靠。其實，使用磁帶和答錄機，能收到特殊的效果。這是因為磁帶和答錄機讓人通過耳朵來記憶，使大腦更加靈活，同時磁帶的轉動給人以緊迫感，可以提高記憶效率。錄進磁帶的聲音有節奏，使記憶滲透到無意識領域中去，記憶從平面到立體，效果自然好。
選擇一個記憶口袋。將你衣服的一個口袋作為裝你餓提醒物的專門口袋。
有鬧鈴的計時器。它可以提醒你一小時以後要往家裏打個電話，半小時以後把爐子關掉等。
郵遞聲音。在週末的時候，你可能突然有了個好主意，可以提高工作效率，可以提高生產力，或是能為公司節省一大筆錢。到了禮拜一，你可能忘記了你這個絕妙的主意。有一個好辦法，給你的辦公室打個電話，給自己留言，當你重新工作時，就會有錄音記錄來提醒你。

本文来自：逍遥右脑记忆 /zhuyili/17268.html

相关阅读：五个方法练习你的注意力
《10倍学习法》中的集中注意力
如何培养宝宝的注意力
如何测试你眼睛注意力是否集中
介绍几个对记忆力保持或提高的注意事项