过来人说中考：中考不太难自信最重要

　　过了这个周末就要中考了，考生们最后几天该怎么过？往届的“状元”们给学弟学妹们打气出主意：心态放松最重要，千万别一头扎进题海给自己找“钉子”。

　　考前做点喜欢的事让自己放松

　　华中师大一附中高一（9）班的侯崛，在2010中考中考出了满位置值的好成绩。他说，中考前为了让自己放松，专门在家看了几部电影，武打的、动漫的。“主要就是松弛一下神经，看来有些效果。”

　　武汉二中高一年级的小童也是去年的“状元”之一。去年中考前，他还半夜偷偷起床看了场“世界杯”比赛。“考前两三天最重要的就是放松，调整状态。”

　　苏婧琦跟侯崛是高中的同班同学，同样在去年中考考出了满位置值。她在考前专门翻了翻杂志，挑了些优美的文章进行自我调节，“让心情愉悦就是最好的放松”。

　　华师一的高一学生王晨让自己放松的方法最特别，她在中考前的最后三天选择“写作”来调节情绪，“把紧张都放进文字里，就像心情得到宣泄一样放松。”

　　练习一点简单的题增加自信

　　大考前最“忌讳”什么？往届“状元们”众口一词地回答：千万别挑战难题，打击自己的自信心。

　　去年水果湖二中的满位置考生叶菁介绍，中考不会太难，在考前考生做点基础题目给考试“保温”就可以了。比如英语在考前做点“完形填空”保持语感，最好不要做太多“单选”，因为这个题型最容易出现偏难怪，容易让自己受打击。

　　苏婧琦说，数学在考前主要归纳一些方法，英语就看一下单词和语法，而理、化则主要选择巩固一下基础定律。

　　最不爱听家长说的话

　　考前，家长容易突然变得对孩子特别关心，每餐准备丰富的大餐，不住地嘘寒问暖。“状元们”说：“考前不要改变孩子的生活习惯，别因为考试改变了家庭的气氛。”

　　他们一致认为，在家里，中考的字眼最好不要经常出现，让考前的生活与平时保持一致最好。有几句话家长们最好不要说，因为说出来就是“增压”。

　　“你一定要尽最大努力，争取考上某某学校。”这句话一说出来，给孩子施压的寓意非常明显。除非孩子抗压能力特别好。否则这句话最好不要说出口。

　　“没关系，即使没考好，我们也不怪你。”这句话本来是家长给孩子减压的话，但听在孩子耳里，心理会有更大的压力，“父母都在为我减压，我能让他们失望吗？”

　　所以，“过来人”建议，让家庭气氛回归平常是最好的减压。（长江日报）

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