孩子到了会跑会走的时候，父母可以与孩子多玩一些锻炼孩子身体的运动游戏。让孩子跳上跳下，也是不错的锻炼方式喔。看看小编推荐锻炼幼儿跳的游戏吧。

　　跳彩虹

　　父母们是否还记得小时候当我们看到雨后初晴的天空出现了一道七色彩虹时，觉得是多么奇妙、美丽，甚至还幻想能走在彩虹桥上，赤橙黄绿青蓝紫七种颜色竟然能组成如此迷人的画面，令每一个孩子都非常喜欢。那么父母是否能开动脑筋将他融入孩子的日常游戏中呢?这里向父母们介绍一个跳彩虹的游戏。

　　一般2岁的孩子已经能往前跳了，但仍跳的很近，跳彩虹的游戏可以让孩子进一步练习跳远。父母用不同颜色的颜色条依次贴在地上，每个颜色条宽度为15厘米，色彩可以模仿彩虹的七色，当然如果没有这么多，也可以只用红、黄、蓝、绿等常见色彩。如果在户外水泥地上则有一种简便的方法就是用彩色粉笔直接在地上画出各宽15厘米的彩条。

　　彩虹桥做好后，父母先演示给孩子看跳彩虹，从一个颜色条跳到前方相邻的另一个颜色条中，同时对孩子说出这是什么颜色。比如跳到蓝色时妈妈说“这是蓝色，天空是蓝色的，宝宝的衣服和这个颜色一样吧，也是蓝色的”。之后让孩子在颜色条中跳来跳去。父母可以和孩子比赛看谁跳的远，当然父母要故意输几次。也可以请几个同龄的小朋友和孩子一起跳，除了比赛谁跳得远外，还可以比赛谁跳得准，父母举起一个与颜色条中相同颜色的彩色玩具，比如彩色积木、圆环等，让孩子跳到同样颜色的颜色条中，看谁找得对。

　　一般2岁9个月左右的孩子能跳至少20厘米，这时他就能够从一个颜色条跳到相隔的下一个颜色条中了，这个游戏不但锻炼了孩子跳的能力，也加深了孩子对于色彩的认识。

　　跳房子

　　跳房子也是一项非常传统而且经久不衰的游戏。这个年龄段做的跳房子游戏有别于学龄期儿童常玩的那种：丢一个石头在一个格子里，然后单脚蹦过去弯腰捡起来。这时的游戏不需要丢石头、捡石头，孩子在未学会单脚蹦前可以双脚在格子里蹦来蹦去。父母先用彩笔在地上画出格子，亦可利用街道上的方砖做为一个个的格子，但要注意不要在有车辆通行的街上做这个游戏，以免发生危险。

　　格子里可以写上编号或涂上不同的颜色。写上数字编号，在孩子跳时妈妈可以指着各种数字不断对孩子重复这是几，使孩子在游戏中产生对数字符号的初步印象;涂上不同的颜色可以使“房子”看起来更加漂亮，增加孩子的兴趣，同时还可以教孩子认颜色。

　　刚开始时可以让孩子一格格的双脚跳，从3跳到4、再跳到5，之后可以教他从3双脚跳起后分开腿，左脚落在4、右脚落在5的格子里。父母还可在其中一个格子里放一个小玩具，让孩子跳过去后将玩具取回。待孩子学会单脚跳后，这个游戏就可以采用单脚跳格子的形式了。

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