随着社会的快速发展，竞争日益激烈，IQ高、能力强的人才倍受青睐。

　　IQ(IntelligenceQuotient)简称智商，是测量个体智力发展水平的一种指标，是人的各种能力水平的反映。总体来说，IQ测试中反映的能力水平可归结以为下8种：整体记忆和学习能力、视觉能力、听觉能力、一般认知速度、处理讯息速度、液态智力、固态智力、一般记忆检索能力。

　　整体记忆和学习能力：人们储存随意信息的时间长短、信息量的多少等能力。

　　视觉能力：鉴别视觉相关的能力，或在言语信息的基础上找到视觉联系的能力。

　　听觉能力：人们区分不同声音的能力，如：在四种声音中找出一种不同音调的能力。

　　一般认知速度：处理信息的能力，可考察在复述能力上所需的时间。

　　处理讯息速度：指迅速反应能力。

　　液态智力：预料下一个问题、区分该问题和其它问题不同的能力。

　　固态智力：文字定义、数学规则等的认知能力。

　　一般记忆检索能力：做出食物的名称列表，回忆国歌中的词句等。

　　如今，IQ已成为一个热点。研究显示，在4岁IQ与17岁IQ的相关性高达71%，根据IQ是能力的反映，儿时IQ高的孩子，长大后能力很可能更强，获得成功的机率也就更高了。所以，几年来国内外许多相关机构纷纷强调：婴幼儿时期脑部发育非常重要，这是智力发育、IQ提升的基础。给孩子一个高IQ的开端，让人生持续领先。

　　以往，脑科专家们总认为IQ与生俱来，无法提升。而近年来的研究证明：IQ是可以获得提升的。并且，IQ的提升从婴儿期就应开始了。

　　在日常生活中，父母可藉由后天的环境和刺激，以及脑部机能系统的强化训练来帮助孩子提升IQ。例如：鼓励孩子玩一些小件的物品，并引导他熟练把这些小东西摆成图案，或堆起来，或把它放到一个器皿中。这些活动可以帮助婴幼儿既发展很好的动手技能，又可以理解一些简单的数学运算，像增加和减少……在丰富的游戏和环境刺激中，孩子的触觉、视觉、听觉、嗅觉等得到充分锻炼，有助日后感知能力、观察能力等的发展，整体提升IQ。

　　除了丰富的环境刺激，科学、足量的营养补充对于提升IQ同样具有重大作用。

　　我们知道，丰富的营养是万事万物生长发育的物质基础。尤其在婴幼儿脑部发育历程中，0~1岁是大脑发育最迅猛最关键的时期，即“黄金期”。在黄金期，婴儿对脑部营养，尤其是DHA的需求非常大。

　　DHA在脑部营养素中是非常重要的一种，它大量存在于大脑和视网膜组织中，是大脑的重要结构成分，占大脑脂肪总含量的35%~45%，视网膜磷脂中50%为DHA。因此，DHA的足量摄取，对婴幼儿智力和视力发育至关重要。只有给婴儿补充足量的DHA，才能更好地支持其脑部的发育，为IQ的提升打下基础：美国营养学家贝兹教授的实验发现，在出生后头4个月内补充了科学验证水平DHA的婴儿，在18个月时智力发育指数比没有补充DHA的婴儿高7分。之后，贝兹教授对这群孩子，再进行了跟踪研究，最新长期研究数据发现，18个月时MDI高7分的婴儿，在4岁时的IQ也高7分。

　　那么，DHA又该从哪里补充呢？由于婴儿尚不具备自身DHA的能力，因此，父母需注意给孩子从饮食中合理补充。由于DHA并非广泛存在于鸡蛋、素菜、牛肉日常食物之中，而是大量集中于海鱼等海产品中，婴儿的消化系统并未完善，大量进食海鱼等固体食物相对较困难，所以建议从母乳或含有科学验证水平DHA的配方奶粉来补充。

本文来自：逍遥右脑记忆 /zaojiao/527423.html

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