几十年间，儿童的肥胖率快速升高，肥胖症已成为影响人类健康的一种全球性流行病。很多父母认为，肥胖症并不算是什么大病且不需要治疗。但其潜在危害性及并发症所带来的后果却非常严重。

目前死因在城市人口中位于前三位的分别为恶性肿瘤、脑血管病及心血管病，而心脑血管疾病大多数是由肥胖所引起的并发症。“小儿肥胖还可导致性早熟、糖尿病及呼吸不良综合征等。”

儿童肥胖的危害

儿童少年肥胖不仅可以延续到成人期，而且导致成人慢性病的发生，而慢性病已经成为威胁居民健康的主要因素。高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中4种病合计归因于超重和肥胖的直接经济负担高达211.1亿元人民币。

过去一直认为只有在成人期才有的慢性病，如高血压、糖尿病、血脂异常等，已经在超重肥胖的儿童少年中出现，并且比例也越来越高，慢性病低龄化的趋势越来越突出。超重肥胖儿童少年患高血压的危险是正常体重儿童少年的3~4倍，且他们的血脂已经出现异常，成年后患糖尿病和冠心病的风险也大大增加。

同时，肥胖还会给儿童少年健康带来心理上的负面影响，导致学习能力下降，出现自卑、缺乏自信、抑郁、焦虑等异常心理。

儿童肥胖的主要原因

儿童肥胖的原因主要是能量摄入过多。在过去十年年，我国城市儿童少年膳食中脂肪提供的能量占总能量摄入的比例从24.4%和27.4%分别增加到35.9%和35.7%，超过了中国营养学会建议的30%的上限。

儿童肥胖怎么办

儿童肥胖的任何治疗措施都不应妨碍儿童正常的生长发育。因此，对儿童期单纯性肥胖症的治疗还有四个禁忌：①严禁饥饿疗法或变相的饥饿疗法。②严禁短期快速减肥或减重。③严禁用药物减肥。④严禁手术减肥。儿童期单纯性肥胖症控制的近期目标是：，增强体能，增强有氧能力，增强体育运动能力，懂得正确的膳食选择和进食方式。培养科学、正确的生活方式。

父母为了儿童有个美好的未来都应从控制孩子的饮食方式着手。儿童肥胖症已成为危害儿童健康的杀手。有专家曾预言，肥胖会成为21世纪青少年健康的第一杀手。儿童应该培养健康的生活方式，如增加户外活动时间，减少看电视玩游戏的时间以及改善饮食结构等。

本文来自：逍遥右脑记忆 /zaojiao/482600.html

相关阅读：男女孩如何各有出色气质
造成孩子成绩差的8宗罪
实行金钱奖励法注意三原则
5岁孩子必学的7种生活技能
为何美国父母不供孩子上大学