让孩子正确看电视的7大要诀

　　宝宝喜欢看电视，家长应如何应对？专家指出，尽量不让孩子单独看电视，不要忽视强调“亲子共视”的重要性，家长不要为了贪图一时的方便，而让孩子受到电视暴力或色情的伤害。

　　电视原本只是一项让人休闲放松的娱乐工具，但是为什么却对宝宝产生不少消极影响呢？说到底，原因还是在家长。因为宝宝对电视节目还没有判断和选择的能力，而家长又没有及时帮宝宝培养起正确看电视的好习惯。

　　选择优质节目的5项注意

　　1家长先行过滤节目。

　　目前有线电视的普及率已经很高，家长可以事先对节目进行预览，一旦发现不适宜孩子观看的节目，就及时把相关的频道关闭。

　　2参考相关机构推荐的节目。

　　许多相关团体，例如幼儿教育协会、关心下一代成长委员会等，都会把适合儿童观赏的电视节目名单推荐出来，家长可将此名单作为参考的依据。

　　3选择商业性较低、公益性较强的频道。

　　比如中央电视台儿童频道、科技教育频道等，很多地方电视台也会针对儿童开设相应的频道，家长可多多选择这样的电视节目。另外，对于常见的卡通节目也应多加注意，并非所有的卡通片都适合儿童收看。

　　4亲子共“视”。

　　对孩子来说，亲子共同观赏电视，才是最好的电视使用方式。在观赏过程中，家长可以随时对节目作出调整，一旦出现不适宜的暴力、色情等画面，就可及时更换。同时，家长也可对节目进行辅助说明，培养孩子正确的价值观，并且增加亲子间的良好互动。

　　5选购有教育意义的优秀影片。

　　除了电视节目之外，家长也可自行选购优质影片，陪孩子在家中观赏。

　　养成正确收视习惯的7大要诀

　　一切的好习惯都需要慢慢养成。请多加注意以下7大要决，尽快让孩子养成正确的收视习惯。

　　1约法三章。

　　家长可规定宝宝使用电视的准则，在不影响正确生活作息的前提下，才可以看电视。

　　2规划户外活动。

　　遇到节假日，家长应该多带孩子到户外活动筋骨，别让孩子整天呆在电视机前，伤身又伤神。

　　3拟定收视计划表。

　　事前做好收看计划，这比漫无目标的收视行为来得更有效。比如先以一周时间为单位，每天看电视的时间不超过1小时（学龄后儿童可提高为2小时/天），遇到节假日则稍做调整，以每周不超过10小时为限。

　　4切忌一心二用。

　　千万不能让宝宝养成边看电视边吃饭的坏习惯，这样不但妨碍专注力的养成，对于身体的消化吸收也有不良影响。

　　5保持适当收视距离、光线及良好姿势。

　　在观赏电视时，家长需注意电视画面是否有过多的跳动、闪烁，周围环境光线是否合适，孩子是否保持良好的姿势及正确的收视距离。一般来说，电视屏幕越大，观看距离也应该越远。另外，眼睛的视线要高于电视机，在持续看电视30分钟之后，最好能让眼睛休息几分钟。

　　6尽量不让孩子单独看电视。

　　这里再次强调“亲子共视”的重要性，家长不要为了贪图一时的方便，而让孩子受到电视暴力或色情的伤害。

　　7以身作则。

　　言教不如身教，请家长和孩子共同遵守以上规范，为孩子做出最好的示范。

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