由于右脑是音乐脑，使用正确的音乐就可以唤醒沉睡的右脑潜能。

 

α波是人的4种脑波之一，频率在8—14赫兹。α波是有效进入右脑状态的唯一途径，当人的脑波处于这个频率时，精神集中，直觉敏锐，能够促进灵感的产生，加速信息收集，增强记忆力，是促进学习与思考的最佳脑波。美国的研究人员认为：人脑以α波为主时，大脑的潜意识大门打开，脑思维可以抓住潜意识所储存的各种主观信息，使其上升到有意识中来，产生各种“神机妙算”。人脑的α波占优势时，就能全神贯注，充分发挥聪明才智，应急能力相对提高，处理事情得心应手，筹划及设想往往能够达到预期效果。

 

但是，人还有其它3种脑波，它们分别是：β波：14赫兹以上，左脑工作状态，不安、焦虑的状态，工作效率不高，能量消耗大；θ波：4—8赫兹，浅睡或半梦半醒之间，无意识活动；δ波：0.4—4赫兹，深度睡眠状态，几乎无意识，脑活动呈相对停止状态。由于人在清醒时大多使用的是我们惯常使用的左脑，也就是说我们工作学习的时候基本都是处于β波状态，学得累，效率又不高，那么如何才能在工作学习时进入并保持α波状态呢？

 

据研究，当人处于身体极度放松，而精神非常集中的状态时，大脑中就会产生α波。打开α脑波音乐，然后平心静气，心无杂念；在呼吸时，要集中意识，放松身体，这些准备活动可以促使大脑快速进入α波状态。

 

卓人右脑潜能开发训练中使用从美国原版引进的α脑波音乐，与冥想、呼吸训练的相互配合就可以有效地促使大脑产生α波。其作用原理是，通过8-14赫兹的音乐波动使大脑产生共振，将大脑脑波调整成右脑工作的α脑波，从而激发出深藏在右脑潜能中的深层记忆力、专注力、创造力以及超出常人的直觉、灵感和悟性，长期收听α脑波音乐，还可以调节孩子的情商，孩子将会变得积极、向上、乐观、有爱心。

本文来自：逍遥右脑记忆 /zaojiao/20438.html

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