如果我们能在最初的20小时内熬过初学阶段的不适感和挫败感，我们其实能很轻松地掌握一个全新的领域。
　　啊哈！20个小时＝2个沉睡的夜晚＝1周娱乐时间的总合，听起来的确很不错。
　　关于上课注意力经常不集中，团团的经验总结是......个人的自控能力不太好哎
　　据说人的精力是有限的，你在一个时间段25分钟过后思想就要抛锚，接受能力可能就会下降......
　　所以要利用短时间，高效率地完成自己的事
　　而不是私下死磕哟！
　　下面，团团就给大家推荐几点如何利用课堂45分钟高效率学习
　　1.往前坐
　　坐的位置越靠后，注意力就越难集中。老师不会注意到你的错觉可以让你不再紧张，放心去做别的事情。坐在后面，视线分散，哪怕你是在看老师，如果有人移动，你的视线就会飘到那个同学的后脑勺上去，也就无法集中注意力。
　　而且，坐在后面很难读到老师的表情。认真听讲不单纯是指听老师说的话，把握老师的表情和语调之类的小细节也是很有必要的。说话比平时更用力，或者表情严肃地强调的那个部分很大几率地会出现在考试中。但是如果坐在后面，那种重要的提示就全都错过了。
　　与此相反，如果坐在前面，首先心情就很不同，自己比别人靠前的感觉让你听课时的态度变得更积极。与老师眼神交会的机会增多，感觉就好像是老师在做一对一个人辅导。
　　这是提升成绩最快的方法。学习要带有一定程度的紧张感，坐在前面，自然而然就会紧张起来。没有必要自己费心思集中精神，那种环境就能帮助你做到。虽然看上去好像不太方便，但其实那才是最便于学习的位置。
　　2.看老师的眼睛
　　只要老师不是在一味地读教材，那老师的“话”就不可能和你低头看着的教材上的“文字”一致。头脑聪明的学生，也许能做到既集中精神听老师的话，又集中精神看眼前书上的内容。可是实际上大部分的学生都做不到这一点。

本文来自：逍遥右脑记忆 /zaojiao/1297554.html

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