孩子的学习固然重要，但是孩子性格的培养更重要。特别是孩子的适应能力。人生下来就是一个适应的过程，要适应家庭，适应学校，长大了要适应社会。所以从小培养孩子的适应能力是必不可少的。但是又很多家长感到彷徨，不知道该如何去培养孩子的适应能力，今天小编就给您来解答。

　　如何培养孩子的适应能力

　　1.培养孩子的选择能力

　　选择对孩子十分重要，盲目和淘气是不能要的。孩子只知道听话，让他干什么就干什么，庸庸碌碌就不会有什么发展，应培养孩子知道自己喜欢做什么，知道怎么去做，这样才能培养孩子独立思考性格，对事情有自己的意见，才能有更高的发展。

　　2.培养孩子承受挫折和不幸的能力

　　困难和挫折，对于成长中的孩子来说，是一所很好的大学。无论什么人，只要他没尝过饥与渴的滋味，他就永远享受不到食物与水的甜美，不懂得生活到底是什么滋味;一个孩子，如果他没经历过困难和挫折，就品味不到成功的喜悦，没有经历过困难，就永远不知道什么叫幸福。良好的承受挫折的能力，百折不挠，不向困难和挫折屈服的精神，是成功人才不可缺少的素质，所以培养孩子这方面能力，尤为重要。

　　3.培养孩子竞争能力

　　孩子们从小就应该得到这种训练。克服嫉妒，参与正常的竞争，是我们对孩子的期望，也是未来对孩子的而要求。善于处理人际关系，在竞争中求得共同的发展和进步是我们最迫切的愿望。因为，还有更为激烈，更为高层次的生存空间、生命资源等等的竞争在等着我们的孩子。所以，我们做家长的应该经常和孩子谈心，开导孩子正确理解社会发展规律，理解竞争是社会发展的普遍现象，告别嫉妒，健康成长。

　　4.培养孩子的社交能力

　　良好的人际关系，不仅能给人生带来快乐，而却能助人生走向成功。因此，社交能力是人生的重要能力之一。这一代的孩子大多数都是独生子女，受到小家庭的封闭影响，很多孩子孤独而不善交往。一些从小就很有才华的孩子，就因为"不和群"，长大以后一直怀才不遇，自感英雄无用武之地，而却一生总是"不顺"。一些善于处理人际关系，注意团结同学和同事的人，反而受到大家的欢迎，才能得到充分的发挥，自己也感到很快乐。任何人都不喜欢性情怪癖、忧郁的人，人人都喜欢与热情洋溢的人在一起。所以，我们要注重培养孩子的社交能力，培养孩子热忱待人，懂得主动与同学思想沟通，沟通时要注意，不能总是批评、指责、抱怨，真心的欣赏和感激别人，多发现别人的长处，不说别人的闲话。

　　5.培养孩子的自信心

　　滴自己的汗，吃自己的饭，靠天靠地靠父母，不算是好汉。从小培养孩子的自信心，相信自己能行，能够做好自己的事情。但自信不是自负，不能让孩子觉得就自己行，别人都不行的思想。

　　6.培养孩子的独立能力

　　在做每一件事之前，要让孩子养成思考的习惯，考虑一下怎样做会更好，然后再开始动手。日常生活中孩子力所能及的小事，要鼓励他们自己去做。若有机会，让孩子到亲戚家住上一两天，改变一下环境，可以锻炼他们的适应能力。

　　7.培养孩子的心理适应能力

　　在当今激烈的社会竞争中，心理素质的优劣往往决定孩子生活、学习、事业的成败，而心理素质的核心内容之一，便是心理适应能力。它对于提高孩子的综合素质，有着举足轻重的作用。只有孩子具备了良好的心理适应能力，才能更好地适应社会环境，对自己所处的环境做出积极的反映。

　　8.学会自我调控不良情绪

　　孩子的情绪会决定孩子的性格及做事的态度，还会决定孩子的人际交往关系是否和谐、人格是否完善。父母要给予情绪不好的孩子适度的关怀和理解，教孩子学会调节情绪。

　　9.培养孩子的自理能力

　　平时多培养孩子各方面的自理能力，对于锻炼孩子的适应能力有一定的作用。

　　10.培养孩子的意志力

　　在生活中、游戏中、学习中有意地培养孩子克服困难的意志，增强其战胜困难的勇气，让孩子学会坚持，培养孩子坚强、果断、勇敢、自制的品质。

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