培养孩子的运动技能你需要知道这四招

　　现如今运动对每个人来说都是非常重要的，他能提高我们身体免疫力，增强体魄，在正在发展中的全民运动时代，爸妈们应该怎么培养孩子的运动细胞，如何培养婴儿的动作技能呢?下面有四招大家一起来看看吧。

　　为婴儿身体和神经系统的发育提供营养保障

　　如果没有足够的营养，婴儿不仅无法实现其身体的发展，而且也会阻碍他们的认知和社会交往能力的发展。

　　此外，神经系统的发育状况，会直接影响婴儿动作的精细程度。抚养者要适当提供对婴儿神经系统发育有益的营养物质，如DHA(二十二碳六烯酸，俗称脑黄金)、ARA(二十碳四烯酸，又名花生四烯酸)、铁、锌和维生素等。但是要依据科学的原则，讲求适时适量，切忌认为量大就好。

　　利用无条件反射，促进婴儿骨骼、肌肉的成长

　　人与动物出生后不需要学习就具有对某些刺激做出反应的能力，这些由固定的刺激引起的固定的反射行为就是无条件反射，也称作本能。

　　反射是人类天生的身体技能，刚出生的婴儿由于神经系统发育不成熟，因而存在许多不自主的反射活动，其中一些反射活动对婴儿具有生存和保护价值。例如，眨眼反射有利于保护眼睛，防止强烈光线对眼睛的伤害

　　此外，利用婴儿期特有的踏步反射，可以有效促进婴儿腿部肌肉的强健。

　　营造环境，促进婴儿与外界之间的动作交流

　　抚养者可为婴儿创设一个多元的安全的活动环境，包括玩具的选择、摇篮的设计等，从而保证婴儿与外界物体的可接触性。另外，可适当地增加一些适宜婴儿的动作游戏，以帮助婴儿获得动作技能。例如，做儿歌操、折纸等

　　树立正确的动作养成观念，保证婴儿基础动作的获得

　　这一环节需要注意的是，抚养者对婴儿动作技能的获得要有足够的耐心，给他们时间和机会表现自己的动作水平，不要总是因为担心孩子受伤而把他们“保护”在人为制造的“温室”里，这样反而不利于婴儿的学习和成长。

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