在帮助宝宝进行爬行训练时,可以利用宝宝洗完澡或睡醒觉的机会做。先为宝宝做完皮肤抚摸,这时宝宝会感觉到很舒服,会主动要求动一动了。你只要用手掌轻轻抵住宝宝的足底,他(她)就会试图向前爬,尽管开始时爬不了几厘米,但宝宝确实努力了。爬行训练的时间控制在每次1~2分钟,每天1~2次较为适宜。注意不要在宝宝吃饱奶或饥饿的时候做。经过爬行训练,宝宝颈部及背部的肌肉可以得到很好地锻炼,四肢也会越来越有力量,体质自然也会随之增强。
除此之外,爸爸妈妈还可以抱着宝宝在房间内散散步,让宝宝看看室内的家具和窗外的风景,也可以拉着宝宝的手摸摸桌子、玩具、洗好的水果等东西。
宝宝在新生儿期就有向前迈步的先天条件反射,宝宝如果健康没病,情绪又很好时,就可以进行迈步运动的训练。
做迈步运动训练时,爸爸或妈妈托住宝宝的腋下,并用两个大拇指控制好宝宝的头,然后让宝宝光着小脚丫接触桌面等平整的物体,这时宝宝就会做出相应而协调的迈步动作。尽管宝宝的脚丫还不能平平地踩在物体上,更不能迈出真正意义上的一步,但这种迈步训练对宝宝的发育和成长无疑是有益的。所以,在进行训练时,你要表现得温柔一点,时间控制在每天3~4次,每次3分钟较为适宜。如果宝宝不配合,千万不要勉强,以免弄伤宝宝。
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