宝宝认识自己的第一步心理课程就是自我意识哦，妈妈要注意啦，宝宝正确认识自我的能力，能否正确认识自我，是宝宝心理健康的一项重要指标。
自我意识的核心是我，这个看来不成问题的我，对于幼小的宝宝却是很成问题的。经过心理上的自我意识的发育，宝宝才能把自己和自己以外的人、物相互区别开来。
让我们一起用不同的方法，帮助宝宝认识自我吧。
小游戏帮宝宝认识我
★ 照镜子
鼓励宝宝在镜子前照一照，看看自己的五官长得怎么样、身材如何。
虽然宝宝知道有和自己不一样的人或物存在着，但他还是不能确定自己究竟是谁。妈妈不妨让他在镜子前自己玩--
● 对着镜子，给宝宝的脸上点一个红点，给宝宝柔软的纸巾，宝宝把红点擦掉。开始，宝宝很可能去擦镜子里宝宝的红点，不要去纠正宝宝，让宝宝去擦镜子，擦不掉，红点原来在 宝宝的脸上，然后示意宝宝擦自己的脸。
● 反复这样做，宝宝就逐渐会区分真实的自己和镜子里的自己。
● 这个活动会让宝宝情绪愉快，对自己的身体产生兴趣，发展自我意识，同时提高宝宝的感知能力。
★长高了
在房间的一个固定地方，测量宝宝的身高。定期给宝宝量身高，用不干胶小标记贴在量好的身高处--
● 量完了让宝宝看这次身高的标记，比一比，这次的标记比上一次的标记高了，让宝宝意识到自己的身体在不断地变化。
★ 听录音
把宝宝的各种声音录下来，隔一段时间放给宝宝听，宝宝会好奇地问：是谁呀？告诉宝宝，这是他自己的声音，宝宝会兴奋异常--
● 鼓励宝宝主动录下自己的声音，再放给自己听，借此手段发展宝宝的口头语言。
● 同过去的我比较。用笔记、摄影、录音记下宝宝的成长过程，过一段时间拿出来让宝宝看看、听听，让宝宝由此知道我的进步、退步或停滞，了解自己。
父母的爱给宝宝自我
★ 尊重宝宝
注意对宝宝说话的口气和方式，要认真听宝宝讲话，使宝宝感到你在尊重他--
● 以平等的态度对待宝宝，让宝宝做事尽量不用命令的口吻。
● 不要当众斥责宝宝不争气、笨蛋、没出息等，这样会深深伤害宝宝的自尊心。
★ 不要过度保护
如果爸爸妈妈对宝宝包办太多，培养宝宝独立性的意识严重不足，宝宝在这些方面没有明显的进步，这对宝宝的未来发展极为不利。
● 在欧美国家，父母非常重视宝宝独立性的培养，他们主张从小就培养宝宝的独立意识。宝宝一出生就让他独宿一室，极少与父母同住。宝宝学走路时，跌倒了，自己爬起来。
★ 应对宝宝的反抗
宝宝在慢慢长大了，开始喜欢说不，这是宝宝成长的标志，开始注意起自己来，渐渐有了自己的主张，于是便通过行动来证明自己的独立，这些都是宝宝探索自我的开始--
● 这个阶段的宝宝经常会说不，这是他自我意识的萌芽。因为他相信自己什么都能做，所以他什么都想亲自尝试。
● 宝宝会坚持自己的主张，开始反抗父母，不管做什么，他总是要抢着自己来。如果一件事他付出了很大的努力却不能完成，他也许会大哭大闹。其实，这也是他分散心理压力的表现， 妈妈不用担心。
● 称呼要注意，不要总是称他宝宝，尝试使用你；不要自称妈妈，常用我。例如你高兴吗？我太高兴了，哈哈哈。你饿吗？你要什么？我给你拿，我给你买。
● 要学会赞美宝宝的成功，哪怕只是一点点的进步。心理学家说当宝宝独立活动的要求得到某种满足或受到大人支持时，宝宝就表现出得意、高兴，出现自尊、自豪等最初的自我肯定的情感和态度，否则就出现否定的情感和态度。
专家提示：自我意识的认识过程是可以促进的
我这个概念不是与生俱来，而是从无到有逐渐发展起来的。这在很大程度上取决于外界对宝宝的刺激。在积极的环境里，宝宝能较快地耳聪目明起来；而在消极的环境中，宝宝却久久地停留于混沌状态。
宝宝自我意识发展的阶段
母婴共生阶段（3-4个月）：宝宝会以为自己和妈妈仍然是一体的，他不知道自己和妈妈的区别，也不知道自己和其他人的区别。有一天，宝宝会发现，也许妈妈和自己是不一样的。
妈妈对策：要鼓励宝宝触碰和探索，帮助宝宝形成物-我分化。
镜像视觉认知阶段（1-2岁）：虽然宝宝知道有和自己不一样的人或物存在着，但他还是不能确定自己究竟是谁。这个时期的宝宝最黏人。他们希望妈妈总在自己的身边，有什么要求的话，妈妈很快就能回应他，不过，如果妈妈不回应的话，他也会渐渐习惯的。
妈妈对策：这是宝宝形成初步的人-我开始，妈妈要与宝宝保持安全的距离，不能过分满足，但也要关注宝宝的感受。
矛盾中的自我意识萌发阶段（2-3岁）：宝宝对自我的了解和描述发生了改变，常常会出现对自己所处事实的简单描述、自己所有物或喜欢的东西等，但他们这些思考大多是不系统或不合逻辑的，总是从自我出发来考虑问题。
妈妈对策：宝宝希望尝试一切，却总感到挫败。保持耐心鼓励宝宝去做力所能及的事情，做不好不要批评和指责。
在宝宝成长的过程中，要保护宝宝宝贵的自我意识。让他学会自己做决定，不管决定是对是错，他最终会有自己的判断。
这是宝宝个性形成的关键时期，要十分珍惜，给予热情鼓励和支持，使其独立性不断发展。因为受到父母充分尊重的宝宝，会拥有待人友善、懂礼貌、举止大方、自我独立意识强的绝佳性格。 (本文来源：聪明宝宝)
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