准备工作：一桌饭菜
单给宝宝喂饭时，宝宝会躲避，或者不爱吃，但上了妈妈的桌子胃口就变好了，因为大家在吃饭时都很高兴，各种菜都摆开，味道较多。什么时候宝宝可以坐在桌上同妈妈一起吃饭？一岁左右就可以锻炼他上桌吃饭了，吃不好，总是撒一地也喂不到自己嘴里，到了1岁半以后，手眼协调能力增强，用勺子吃饭的能力也会有所提高，正是训练宝宝自己吃饭的好时机。“上桌子吃饭”游戏还让宝宝逐渐学习自理，品尝不同的味道，理解较丰富的词汇。
游戏方法：
把宝宝的食物准备好，放在宝宝够得着的地方。在靠背椅上放一张小椅子，让宝宝同妈妈一起在桌上用餐。
让宝宝拿一些馒头、丝糕、包子之类宝宝可以自己吃的食物。
宝宝坐在妈妈身边，可以自己拿勺吃1～2 勺，妈妈也帮着喂几勺。边喂边说：“一二三捏住小勺子，四五六送进小嘴巴。”
宝宝喜欢尝妈妈的菜，尝到各种味道，有时妈妈评论这道菜很“好吃”、“鲜”、“咸了一点”“放点醋更好”、“要加些酱油”等等。宝宝一面品尝，一面理解妈妈的话。
宝宝吃完饭了，可以继续玩喂饭游戏，妈妈在纸上画一些小动物，如小猴子、小兔子、小熊，把小动物的嘴巴剪成一个夸张的大嘴巴；再准备豆子、米之类的东西。
跟宝贝说：“我们现在是动物园的饲养员，小动物也要吃饭了，咱们一起给它们喂饭吧。”妈咪做示范，教宝贝掌握拿勺子和喂小动物的基本方法。也可以用家里的动物玩偶来做这个游戏。
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