教男孩如何爬高，例如爬树？

　　
如果爬的坡不是很陡，总能找到一条向上的路。但是如何沿垂直的路线向上爬呢？那就要借助一条结实的绳子、某些装备以及一些技巧了。

　　
下面介绍一些爬高的入门理论知识。如果想深入研究这项运动，最好向一些擅长此道的大男孩们虚心请教。

　　
垂直爬高需要的材料

　　
■ 带沙袋的细绳子(约6米长，0.5厘米粗)

　　
■ 结实的能承重的爬高绳子(约6米长，约1厘米粗)

　　
■ 1个弹簧扣

　　
■ 爬高腰带(也叫“胯带”或者“坐带”)

　　
■ 缆绳(约2米长；这是一条细安全索)

　　
■ 一双结实的鞋

　　
第1步

　　
想爬上很高的一棵树，必须首先将爬高绳子挂到粗枝干上。有两种办法：

　　
■ 把细绳的末端系上沙袋

　　
■ 没有沙袋的话，末端打个方济会修士绳结，它也能给绳子末端增加重量。

　　
而后将沙袋连着绳子扔过很粗的枝干

　　
■ 然后把打上帆脚索结的粗绳子和细绳子连接起来

　
■ 将粗绳子向上拉，直到它的两个末端垂落地面

　　
■ 凭借这两根绳子就可以爬树了

　　
第2步

　　
■ 套上爬高腰带(它有连在一起的两个腿套圈和一个胯套圈，绳扣位于小腹处

　　
■ 用普鲁斯科绳结将缆绳与垂落在地的两条绳子固定在一起，如图示：

　　
■ 缆绳的另一端绑个八字结，如图示。

　　
■ 最后将八字结用弹簧扣固定在爬高腰带上的绳扣处(如右上图所示)

　　
第3步

　　
开始爬树了。

　　
■ 两只手抓住普鲁斯科绳结的下方

　　
■ 双腿夹住绳子，抬起一只脚底

　　
■ 用另一只脚的脚背从反方向夹住

　　
■ 两只脚夹住绳子，就有了支点。两脚一用力，就可以向上爬了。

　　
■ 向上运动时，往上推普鲁斯科绳结。

　　
■ 普鲁斯科绳结的好处是，很容易移动。

　　
■ 再次抬脚，一只脚用脚底抵着绳子

　　
■ 另一只脚用脚背从反方向顶住

　　
■ 双腿一夹，向上爬的同时往上推普鲁斯科绳结

　　
细缆绳起到了保护作用。如果在爬的过程中，不小心脚滑了，快要摔落时，普鲁斯科绳结就拉紧，人就挂在爬高腰带上。但正如一开始说的，这些仅仅是理论介绍。如果你跟别人夸口：“我可以爬到树上很高的地方”，至少你要说出些技术要领。

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