2岁的宝宝已经具备一定的身体平衡能力，如何才能增强宝宝身体的平衡力呢?小编推荐一个适合2岁宝宝的亲子游戏：踩水车。
训练方法：
1、大人坐在地板上，两腿并拢并伸直。
2、大人扶着宝宝到膝盖上，是宝宝的双脚分别站在大人的两个膝盖上。
3、大人扶住宝宝的腋下，双腿同时屈膝，然后放下，举高2-3次后，分开双腿，让宝宝抱住大人的脖子后，大人抓住宝宝的双脚，顺势让宝宝从大人后背爬到地板上。
4、大人双手扶着宝宝腋下，随儿歌节奏左右交替屈膝，待儿歌停止时，大人用双手把宝宝拉到怀里，使宝宝抱住大人的脖子。
5、大人用双手抓住宝宝的双腿，并向上抬起宝宝的双脚，让宝宝从大人的后背爬下直至爬到地板上。
训练目的：
1、锻炼宝宝身体的平衡能力，增强宝宝脚部动作的灵活性。
2、在游戏中加入了儿歌，有利于宝宝语言的发展，增加宝宝词汇量。
3、愉快的亲子游戏，有利于宝宝获得愉快的情绪体验，粗竟宝宝健康人格的发展。
注意事项：
1、刚开始玩这个游戏时，要做简单的双腿屈膝举高的动作，然后再交替左右脚屈膝举高，让宝宝有一个适应的过程。
2、大人屈膝举高和放下时，大人要用双手扶住宝宝的腋下，避免宝宝失去平衡跌落摔伤。
3、宝宝沿着大人后背往下爬时，大人要逐渐从抓住宝宝膝盖到抓住宝宝的双脚。
4、大人的动作要由慢到快，由易到难，可逐渐让宝宝在屈膝举高的同时做转头等动作，增加游戏的趣味性。
5、大人可播放愉快的轻音乐，让宝宝在愉快的游戏氛围中体验游戏的乐趣。
附儿歌：踩水车
踩水车，踩水车，真有趣，你和我一起玩游戏。
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