目的：锻炼孩子的腰肌和腹肌。

道具：塑料罐或塑料瓶若干，绳子或细竹竿一根。

准备：家长和孩子一起把塑料罐或瓶打通成套筒状。

可用彩色纸将套筒包装一番，再用绳子或细竹竿将套筒串起来，腾空架好。高度以家长或孩子仰卧着用脚能碰到为适宜。

玩法：家长仰卧在地毯上，用双脚轮番地蹬着转动套筒，为孩子作示范。然后，放低套筒，让幼儿也学着“杂技表演”。

建议：可先用一只脚蹬，后两只脚轮番地蹬，协调地“表演”。

本文来自：逍遥右脑记忆 /zaojiao/1057312.html

相关阅读：如何教宝宝读书
玩玩具，让宝宝交往能力更进步
儿童遭到性侵的案件频发，孩子如何自保（幼儿网编辑）
0-3个月宝宝的运动启蒙
你晓得如何让宝宝轻松学数学么