1.运动

　　翻身(仰卧——俯卧)你的宝宝又长大了一点，他(她)已不再喜欢安稳地平躺在床上，他(她)要尝试着变换姿势，从更多的方向来认识世界。父母可经常在不同的方向逗引婴儿，促使婴儿熟练地翻身。可能刚开始婴儿翻过身后抽不出手，父母可给予一定的帮助，慢慢地训练婴儿自己将手放好，灵巧地翻身，自由地选择姿势，为进一步的活动打下基础。

　　头竖直

　　每日适当地抱婴儿竖起几次，让婴儿练习将头竖起，一般2个月婴儿头可竖10余秒钟到2分钟。练习竖头时家长一定要注意保护好婴儿。还可将婴儿背部贴着自己胸部抱起，这样婴儿面前是一个广阔的空间，会有很多新奇的东西引起婴儿的兴趣，使得他(她)更主动地练习抬头。

　　拉坐

　　经过了俯卧抬头、翻身等动作的训练，婴儿颈部、前臂、腰部等处肌肉力量逐渐增强，改变姿势的要求也越来越多，此时可试着将婴儿拉坐起来。婴儿在仰卧位时，父母抓住小儿的双手，让婴儿自己用力，父母仅稍稍用力帮助，将婴儿拉至坐位。每日可多次做这种活动，父母的用力逐渐减小，训练小儿仅握住大人的手指就能主动拉坐起来。

　　2.认知

　　集中注视

　　3个月后婴儿视听感觉已较灵敏，并开始对外界刺激有所选择，此时期仍要给婴儿较多的视听刺激。可在小儿眼前或桌子上放些玩具，抱着婴儿看。经常变换玩具，从大到小，训练婴儿集中注视，并选择自己喜欢看的东西。

　　伸手抓握

　　3个月后婴儿的手不再是握拳状了，而是逐渐张开，准备去抓东西了。此时期可放一些小玩具(如花铃环、小积木、花铃棒等)在婴儿面前，或把这些玩具吊起来，训练婴儿去抓。可能开始时婴儿只是有伸手的意识，尽管全身都在用力，可还是不能准确抓到。此时，父母可将玩具靠近婴儿，使他(她)抓到，让他(她)体验到抓住玩具的喜悦，这样能给他(她)信心，直到婴儿能较准确地抓握住玩具。

　　3.语言

　　发辅音

　　经常和婴儿对话，可引导婴儿发音。此时婴儿可能会发出一些辅音，如p、b、m等，可将这些发音用录音机录下来，经常放给婴儿听，引导他(她)再模仿发这些音。和婴儿玩的时候，要多和他(她)说话，特别是强调性地说一些人或物体的名称，看到什么说什么，如爸爸、奶奶、苹果、电灯、汽车等。要清晰地说出这些物体的准确名称，而不要把汽车叫做“嘀嘀”，把电灯叫做“亮亮”，要给予婴儿准确的名称刺激，使他(她)逐渐理解这些名词，为今后建立这一物体的正确概念打下基础。

　　4.生活与交往

　　自己扶奶瓶

　　婴儿手的动作开始发育了，这时就要在生活中让他(她)体验手的工具作用。在吃奶、喝水时，可让婴儿自己扶着奶瓶，如果他(她)还不能自己拿住，那也要让他(她)扶一扶，这样既锻炼了婴儿手的活动，又可使婴儿有触觉体验，同时还是婴儿生活自理能力最初的培养。

　　表情反应

　　情感是人对客观事物的一种反应，是对人的需要表现出的主观态度，是人的一种心理活动，它的外在表现就是表情。和婴儿玩耍时要有意识地对他(她)做出不同的面部表情，如笑、怒、淡漠等等，训练婴儿分辨这些面部表情，使他(她)逐渐学会对不同的表情有不同的反应，并学会正确表露自己的感受。
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