1、不要在流眼泪的时候做任何决议，情绪负面的时候谈话越少越好。

2、不要去重复思考同一个问题，不要把所有的情感都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

3、不要惧怕做错什么，即便错了，也不用烦恼，人生就是对对错错，何况有很多事，回首看来，对错已经无所谓了。

4、有负面情绪是畸形的，然而本人必定要晓得，要清楚这只是生涯的一小局部，在其余时光里，要尽量的让情感安稳起来。

5、那个人，忽然不接洽你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不阐明。

6、如果不懂，就说出来，假如懂了，就别说，笑笑即可。

7、一切的懊恼都是自找，因而也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

8、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比背信弃义好。

9、无论产生怎样的变故，不要攻破生活原有的法则，要按时吃饭，按时睡觉。

10、不要去畏惧做一件事，不关键怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起从前，不要害怕面对将来。

11、无论是对是错，你须要有一个准则，你的行动应当遵守这个准则，并依据事实生活一直的修改。反反复复犹豫不决的人，是不可能讨人爱好的.在对错之间彷徨的人，形象不如从错到对的人正面。

12、当他说：“让咱们沉着一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，而后挂掉电话。不要乞求，他不是来征求你的看法的。

13、不要把心底的话全取出来，这些是只属于你的财产。

14、不要和一个人谈论和他统一个圈子里的人，不论你以为他有如许牢靠。

15、当你不知道跟他说什么的时候，那就什么也不要说，缄默有无穷种含意。

16、不要寻求什么成果，每个人结果都一样，就是逝世亡。

17、不要懊悔，无论怎么都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加恐怖，由于这会捣毁你的自负，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

18、无论碰到什么事件，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么不幸？或是：他怎么这样？那些遇到汶川地震、9.11或印尼海啸的人良多都不机遇埋怨了。比起他们，生活中的一些曲折都是正常的，今天也许你的男友人离你而去，你会感到自己是世界上最惨的人，但是别忘了兴许这世上同时有多少十万个姑娘和你有着同样的遭受，只是你不知道罢了。

19、不要担心嫁不出去，更不要因为年事大了轻率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好.担忧嫁不出去只是担心而已，心境好了还照样过本来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。

20、一定要明确，自己所做的所有都是为了追寻一种状况，一种自我的满意感和幸福感.不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。

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