春季养生短信大全

1.春季养生有秘籍，听我给你道一道；榛子补脾又养血，放入枸杞同煲粥；猪脚姜片白芸豆，煮汤滋润肌肤妙；粗粮红薯是个宝，蒸食营养最独到。愿快乐安康！

2.春季养生食当家，轻松吃出健康来；番茄每天50克，有助消化是高招；苦瓜益气又解乏，凉拌清爽味道佳；清热去火别放松，多饮菊花金银花。愿快乐安康！

3.春季养生有门道，分享给你请记牢；大枣蜂蜜最养肝，煲粥食用营养高；省酸增甘以养脾，百合荸荠春火消；绿叶蔬菜宜多吃，防春困选油麦菜。愿快乐安康！

4.早晨起床喝热汤，稀释血液精神爽。看天穿衣莫耍脆，运动锻炼把歌唱。念念有词挥舞剑，心无杂念太极炼。身感舒服体发热，恰到好处收步缓。愿春季体健乐哈哈！

5.日出日落又一天，按时作息顺自然。客观规律不能违，循遵自然身体康。日出耕作日落眠，不开夜车不加班。饮食营养科学餐，大鱼大肉嘴不馋。愿你健康笑灿烂！

6.春季养生有妙招，情谊浓厚身边绕；健脾和胃多喝粥，鸡肝粳米味道好；豆芽营养最鲜活，凉拌清炒都适宜；衣着宽松不过紧，唤醒身体多伸展。愿快乐安康！

7.多伸懒腰，活血减压心情好,诗句；饮食避寒，不妨吃点葱姜蒜；春季上火，保持乐观勿动怒；勤快梳头，聪耳明目能健脑。春光好，多保重，身体好才是真的好！

8.【春天养生如何祛湿】初春既要做好保暖，也要注重祛湿健脾，将身体里面的湿邪驱走，让脾胃顺利运转起来。专家建议，春天饮食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾养胃的功效。还可以将切成薄片的党参用开水浸泡代茶饮，有益气补血、生津止渴、和胃健脾的功效。

9.春季养生有妙招，情浓分享请记牢；主食宜选高热量，补充足够蛋白质；适当增加果蔬量，油菜青椒小白菜；饮食清淡忌油腻，胃寒之人吃点姜。愿快乐安康！

10.春季防病吃水果，秘诀给你道一道；健胃消食属菠萝，切片盐水泡一泡；柑橘补充维生素，每天一到两个好；滋阴补血桑葚子，生吃晒干都很妙。愿快乐安康！

11.春暖花开多吃素，评价美食功效高；春笋肉片一起炒，增强体质是良方；冰糖梨水宜常喝，滋阴清热好味道；凉拌银耳营养高，补血补气有一套。愿快乐安康！

.春节养生有门道，营养搭配巧养肺；杏仁粳米同煮粥，温热服食早晚餐；新鲜莲藕榨成汁，加入蜂蜜抗衰老；银耳雪梨煲靓汤，去火别忘放冰糖。愿快乐安康！

13.春季养生有三补，神补食补和药补；养肝调神戒怒郁，踏青郊游聚欢笑；健脾益气宜常吃，菠菜鸭肉和山药；平调阴阳强身体，枸杞玉竹沙参好。愿快乐安康！

14.春光灿烂，把心放宽；调养精神，注意护肝；衣服添减，防风御寒；少肉多菜，饮食清淡；跑步打拳，加强锻炼；早睡早起，床莫贪恋；爱心提醒，祝你康安！

15.春雨一场场，润物在田间。春风一阵阵，芬芳花儿绽。短信一条条，朋友心花放。问候一句句，心里暖洋洋。愿你，沐浴细雨赏，尽享春之光！

16.春暖花开养生季，情浓关怀身边聚；乐观进取顺生机，心情愉悦戒怒气；适当春捂保阳气，腰腿尤其需注意；养阳护阴炼身体，舒缓柔和别过激。愿快乐安康！

17.一年之计在于春，一日之计在于晨。早起早睡午休好，运动锻炼身体棒。万事悠悠心放宽，心平气和不伤肝。遇事勿怒嫣然笑，看天穿衣病不患。愿你春季最吉祥！

18.春季养生有门道，五种美食是最佳；山药微香而不燥，蒸食营养吸收好；春笋富含蛋白质，清炒鲜嫩味美妙；时令蔬菜豌豆苗，榨取鲜汁饮用佳。愿快乐安康！

19.春风，吹开了快乐的花蕾；春雨，润泽了万物的荣光；春意，渲染了生命的色彩；春光，绚烂了幸福的人生。春天来了，愿你悦动在春的季节里，开心永远！

20.春季养生有妙招，情浓分享你知道；鲫鱼最是肥美季，温补肠胃放豆腐；黑米滋阴补肾佳，做粥营养最独到；栗子养胃健脾忙，每天五到十枚好。愿快乐安康！

21.春季阳气升，肝火燥气盛。说话别激动，做事勿急躁。饮食清淡点，杂食五谷粮。豁达笑口开，宽胸不计较。知足常乐乎，愿你大肚量！

22.沐浴在春风中，轻松惬意，无忧无虑；徜徉在春雨中，润透心田，烦恼尽消；浸泡在春光中，笑口常开，心情好好；关怀在问候中，情浓谊厚，沁润你心。愿你春天开心哦！

23.日出起床不容缓，早晨锻炼不要忘。早餐进食不可少，吸食烟毒不能染。耄耋老人服钙片，多食杂粮少脂肪。常吃野菜身体好，愿你健康活神仙！

24.春季养生是关键，老人更需把身健。早晨起床定要缓，空腹喝杯凉白开。远离烟酒的毒害，适当运动少打牌。午睡也要有安排，食物控制莫太贪。祝愿老人都康健，子女孝顺笑开颜！

25.杏花洁白桃花香，蜂飞蝶舞燕子忙。早起散步迎朝阳，郊外河堤迈步缓。新鲜空气深呼氧，大度宽容无惆怅。豁达烦恼离身跑，笑口常开百岁安。愿你春季安好！

26.春季阳气升，健康是根本。劳动出汗时，莫急减脱衣。贼风袭你身，患病不商量。感冒是小事，风湿腰腿疼。终身不愈症，害你哭无泪。愿你春季好身体！

27.春，启迪了希望，扬起了风帆；孕育了美好，萌发了幸福；滋润了心境，豁达了人生；复苏了万物，带来了生机；送达了祝福，悦动了你心。愿你徜徉在春的世界里，天天开心！

28.春暖花开正气扬，春困乏力是自然。早起早睡身体好，工作之余勤锻炼。健康身体放心上，运动提高免疫强。防病抗疾体质好，健康身心赏花玩。愿你春季笑灿烂！

29.春季养生有门道，消除春困有美食；香蕉富含高能量，几根疲倦全赶跑；草莓富含维C高，多吃精力充沛方；味美营养金枪鱼，思维敏捷就靠它。愿快乐安康！

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