右脑的能力对于学习，速读和思维都非常重要，并不一定非要用特殊的图表，软件。我们在平常不经意间也可以做到锻炼右脑，久而久之，实现开发右脑的目的。

1. 确立右脑锻炼的习惯：

a. 学会用图像的方式分析问题，记忆资料，例如，多看一些场景性比较强的小说，学会边看边在脑海中想象图形；短小的需要记忆的东西（公式，单词）学会通过记忆文字形象实现记忆；多读一些有关思维导图方面的书籍，学会在脑子里面画思维导图。

b. 学会利用五感帮助记忆东西，例如听觉，触觉，嗅觉等。可以开动想象，把记忆的材料形象化，想象它们摸起来是什么样的，闻上去是什么气味等，从而实现牢固记忆。

c. 学会独处的时候静思。掌握全身放松的方法，尤其是大脑的放松方法，学会在大脑放松的状态下利用图形进行思维。

d. 多听一些舒缓的音乐，在悦耳的旋律中进行图形想象等等。

2. 生活中的右脑锻炼方法：

a. 瞬记练习：例如，坐公交车的时候，看窗外闪过的广告牌，看一眼立刻闭目回忆。看车厢内的人，看看它们的表情，然后闭眼回忆；看车厢内某个人的动作，多看一会儿，然后闭眼从头到尾回忆，等等。

b. 想象练习：看到一个东西的时候，想象它的内部结构；或者想象它变大是什么样子，变小是什么样子。比如看到汽车，把它想象成透明的，直接看到里面的发动机；看到大楼的窗户，看一眼闭眼就直接得出窗口的数目等。

c. 多用图表：例如课堂上记笔记的时候，不要平铺直叙，而是插入图画，做成树状的图形；思考问题的时候，把脑子里面的思路画出来等等。

d. 学会创造：日常做事情的时候，试着用新的方法去做，比如做家务，做饭等等，都可以想象用另外的一种方法如何省时省力的去做。

本文来自：逍遥右脑记忆 /younao/147938.html

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