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寒冬 宝宝不可当“宅童”(1)

编辑: 路逍遥 关键词: 健康育儿 来源: 记忆方法网
近来,“宅男”、“宅女”之称频繁见于网络、报端,是指因沉浸于某种兴趣之中而长期足不出户的男孩、女孩或男女青年。在此,我们借该意,姑且将因天气寒冷而被父母“闷”在家中的婴幼儿宝宝称为“宅童”。


?冷空气浴让宝宝拥有健康的身体


我们想告诫各位家长的是,于健康而言,长期“足不出户”是不可取的,特别是正在生长发育中的宝宝们,在寒冷的冬天更应勇敢地走出家门,经受“冷”的洗礼,才能锻炼出强健的体魄。


冬天的空气,寒冷而清新,让宝宝进行“冷空气浴”实在是一项快捷、经济又大有益处的健身方法,家长们不妨一试。冷空气浴让宝宝拥有健康的身体


有意识地置身于一定的冷空气中,便称为冷空气浴。


接受寒冷空气对人体的刺激会给人体带来诸多益处:


1、利用空气和皮肤温度之间的差异刺激,加强体温中枢的调节活动,使皮肤血管收缩,减少皮肤血流量及汗腺分泌,提高肌肉的兴奋性与收缩能力。


2、经外界冷空气刺激,人体内脏温度相应升高,血液循环增加,能有效改善各脏器的功能状况。


3、宝宝通过与室外新鲜空气的充分接触,可提高对空气中温度与温度变化的适应能力。


4、新鲜空气可活跃宝宝的机体组织代谢,促进血液循环和神经系统的调节功能。


5、能使宝宝的呼吸变得慢而深,增强呼吸功能,减少呼吸道疾病。


6、空气中负离子可对大脑产生良好的刺激作用,使宝宝精神舒畅,从而改善食欲和睡眠状况。


本文来自:逍遥右脑记忆 /youjiao/738524.html

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