经常听到家长抱怨孩子自控能力差，其实家长越是试图事无巨细地控制孩子，孩子越难形成自律，孩子小的时候因为害怕父母会屈从，但他们会慢慢地会 找出各种对付家长的招数，在青春期家长班里经常听到孩子们高超的对付家长的各种方法，家长基本不是孩子的对手。而实际上他律越多，自律越少。面对这样的孩 子，来看看这位妈妈是如何降服的？

　　想起我家的几个小例子：

　　1. 看电视

　　最近天天突然说：“我打算周二周五不看电视。”我就“哦”了一声，到了周五他又说想改一四不看电视，呵呵，我没说什么，今天是周一，他果真没有看电视，我和他商量了一下：“周三有游泳课，回家晚，能否周四改为周三?”，天天欣然应允。

　 　天天这一年看电视的规则是平时每天半小时，周末每天1小时，他自己上定时器，定时器响如果还有一点没看完就看完，如果是非常长的电影就暂停留至明天。一 年三百六十五天，也许只有一两次他试图违反约定。到了后来开始学琴，我心里算着时间，变成我经常催他：“天天，该看电视了吧!”，哈哈!

　　从自己管理看电视的时间到现在思考也许某些天可以不看电视，我想这是自律的萌芽在生长。

　　********提示**********

　　什么是他律?

　　家长不允许看电视。

　　家长决定什么时间看电视、看多长时间、看什么内容。

　　当孩子没有遵守约定(其实是家长单方面的条约)时提醒、唠叨、责骂、威胁乃至惩罚。

　　自律来自于：

　　家长和孩子一起制定规则，规则要合理。

　　比如一个电视节目34分钟，每日规定看电视时间虽然是30分钟，但可以允许孩子看完节目。

　　看什么内容要在不违反大原则的前提下允许孩子做选择，比如天天曾经痴迷奥特曼，很多家长都反对，认为很暴力，我看了看，其实就是一个好人打败怪兽的故事，里面的奥特队员都是特别有爱心的人，所以他真是看了一年的奥特曼，过够了瘾，现在基本不看了。

　　2. 吃零食

　 　再说说零食，我们是很注意饮食健康的人，在可能的条件范围内尽量保证入口的食品是健康的，但是外面的各种甜点、零食，里面的成分说白了都不敢深究，但我 不想把零食放在对立面，对于孩子来说也许越是得不到的东西越渴望，虽然我们家里几乎不买零食，但是遇到天天上游泳课、钢琴课、功夫课的时候我都会买一些零 食，记得天天第一次学琴我买了三个蛋挞，让他休息的时候吃，因为我想让学琴和开心的事情挂钩。

　　我和老公最近开始调整饮食结构减肥，有时会讨论饮食健康，天天有一天问我什么是垃圾食品，我说一共有三点：1.加了很多糖的。2.油炸的。 3.加了很多添加剂的。他问我他吃的零食算不算垃圾食品，我说：“算，但是偶尔吃一点也还OK”。

　　上个星期天天突然说：“妈妈，以后你接我下学不要买吃的了。”，我又一次看到自律的萌芽在生长。

　　********提示**********

　　什么是他律：

　　家长决定孩子吃什么。

　　比如家长认为孩子应该吃青菜，哪怕是家长自己都无法下咽的青菜，绞尽脑汁也要让孩子按照元素把各种食物吃全。

　　为了吃东西东奔西走，各种偏方都上，只要孩子能按照家长的意愿吃饭。

　　把一切“不健康”食品杜绝在外。

　　把吃饭好坏上升到道德高度。

　　自律来自于：

　　站在孩子角度看问题，像对待成年人一样对待孩子，允许孩子有自己不喜欢吃的东西，同时也允许孩子有自己喜欢吃的东西。

　　例如天天曾经有半年的时间只吃西红柿鸡蛋米饭，还好他在学校里也会吃别的东西，而且他也一样长得很健康。

　　允许孩子一定量的“不健康食品”，一块蛋糕，一块糖，都是人生的小乐趣，无伤大雅。

　　父母以身作则，父母的价值观对孩子有无形中的影响，父母如果有健康的饮食习惯，在健康的家庭饮食结构中成长的孩子，也会耳濡目染受到影响的。

　　3. 练琴

　　再举一个天天弹琴的例子，我们一起制定好日常惯例表之后，天天基本都能做到按照惯例执行，有时候他因为上过功夫课，弹琴的时候明显累了，他会要求妈妈陪坐在琴凳上，但不会说“今天不弹了”，我想这也是自律的萌芽在生长。

　　********提示**********

　　什么是他律：

　　家长决定孩子什么时间弹琴。

　　家长决定孩子弹几遍、弹多长时间。

　　家长不停地纠错。

　　家长用威逼和利诱来逼迫孩子弹琴。

　　自律来自于：

　　家长和孩子一起制定弹琴惯例表。

　　时间到了如果天天没有过来弹琴，我一般就是简单而愉快的提醒：“弹琴啦!”，我会把琴谱摆好，然后开始做自己的事情，这些文章都是陪伴练琴的副产品!

　　尊重孩子的年龄、性别、个性特点。

　　天天是个好动的男孩子，每次上课都要先翻几个跟头，经常老师布置作业的时候他东张西望，上蹿下跳，在家弹琴的时候也是经常躺在琴凳上，有时还用脚丫子扒拉两下!

　　我觉得这些都很正常，不必大惊小怪，也不影响练琴!

　　【允许孩子犯错误】

　　学琴的过程对手眼协调要求很高，有时候旁观者清，但孩子就是做不到。

　　【让孩子制定弹琴计划】

　　天天有时问我弹什么，几遍，我的回答是：“你决定，弹到你自己满意就行”，他一般都不会随便对付一下就结束的。

　　?嗦了这么多，知道家长做到放手也很难，也许可以试着一小步慢慢来，你会有一天看到孩子的自律的萌芽长出来的。　

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