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睡出好头型

编辑: 路逍遥 关键词: 健康育儿 来源: 记忆方法网

影响头型的3个因素

生理因素头颅的发育随大脑的发育而增长。顺产的婴儿虽然颅骨在当时有所变形,但数天内将恢复正常。在1~4个月内,小宝宝的头围每月平均增长1.25厘米,4~7个月平均增长2.5厘米,故婴儿的头看起来较大。

遗传因素不同省市不同地区的居民所生的后代头型略有不同,如广东的婴儿头型特点是,前额较外突,两眼较内陷。

疾病因素众所周知,周岁内婴儿的头顶上有一个“天窗”,医学上称为前囟门,宝宝出生时大小约1.5×2平方厘米(按对边径测量),满月时为2×2平方厘米,在生后数月随头围增大而变大,6个月以后逐渐骨化而变小,到1岁至1岁半时就闭合。

当婴儿患某些疾病时,前囟门凸起,以缓解颅内高压,所以,你可以根据宝宝的头围大小、骨缝和前、后囟闭合迟早等来衡量颅骨的发育情况。

塑造好头型,睡姿是关键

专家调查发现,婴儿睡姿多种多样,以仰卧、俯卧和侧卧居多。当然,宝宝的睡姿不是固定的,仰卧入睡的宝宝在一夜睡眠中侧卧也很自然,这并不影响头型的塑造。

仰卧:是首选睡姿,优点是不影响多数头颅骨的发育,使枕骨易于睡平。

俯卧:影响前面头颅的发育,并影响呼吸畅通。

侧卧:容易使大脑动脉血管扭曲、挤压,侧卧也很自然。

贴心提议:宝宝的睡姿变化不必强求一成不变,仰卧和侧卧都是可取的。为防止婴儿猝死综合征的发生,最好别让婴儿俯卧位睡眠,如发现宝宝俯卧入睡,得及时纠正哦。

正确选择和使用婴儿枕

适宜的枕头,有利于头部血液循环,促进脑部生长发育,帮助宝宝尽快进入梦乡。

1.出生后1个月内婴儿的头几乎与肩同宽,所以新生儿无需枕头。民间有给新生儿枕上米枕头(大约1.5厘米高)入睡的做法,这是不可取的,它将影响新生儿脊柱的发育。

2.宝宝长到3个月左右应开始睡枕头,否则头位偏低,会使脑部血液比用枕头时多,可能会影响入睡。

3.枕头的长度应略大于宝宝的肩宽,宽度与头长相等,高度以3厘米为宜。过高、过低都不利于睡眠,影响呼吸通畅和颈部的血液循环,影响睡眠质量和白天的精神状态;常枕高枕头容易形成驼背,而质地过硬的枕头,睡后易使颈部肌肉疲劳,造成“落枕”。小宝宝因颅骨较软,囟门和颅骨线还未完全闭合,长期使用,会造成头颅变形或者大小脸,影响外形美观。

4.枕套最好用柔软的白色或浅色棉布,枕芯的质地应柔软,轻便、透气、吸湿性好,软硬适度,可选择灯芯草,荞麦皮,蒲绒等材料充填,但不宜使用泡沫塑料或腈纶,丝棉当填充物。

5.最好给宝宝准备两个枕头,换着用。枕套、枕芯经常洗涤,记得隔数天拿到户外晒一晒哟。


本文来自:逍遥右脑记忆 /youjiao/694845.html

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