欢迎来到记忆方法网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

孩子长高四要素

编辑: 路逍遥 关键词: 健康育儿 来源: 记忆方法网


要想孩子将来身材高大,下面四个基本要素是关键: 

  一、不能挑食:婴幼儿时期是生长的高峰期,这个时期促进长高营养是基础,要给孩子多吃些富含各类营养的食物。 

  二、保证充足的睡眠:生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时??晚十点以后,希望孩子长个子,一定要在晚上十点以前就寝,保证孩子充足的睡眠。 

  三、多选有利于长个的运动:孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。 

四、保持愉快的心情:影响孩子身高的生长激素,在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备,父母争吵的环境中,心情压抑、情绪低落,那会严重影响孩子长个。
本文来自:逍遥右脑记忆 /youjiao/665074.html

相关阅读:宝宝鼻塞打喷嚏 可能是患过敏性鼻炎了
春季补钙 谨防宝宝 重口味
春节幼儿安全健康问题早知道
如何缓解宝宝打针的疼痛
盛夏季节 预防宝宝中暑吃什么好?