9月1日，又一轮大规模入园开始了。从家庭到幼儿园，是宝宝迈向社会的第一步。作为父母却暗自担心——怎样才能让孩子开开心心地上学？孩子与其他小朋友能不能友好的相处？孩子是否适应幼儿园的生活？怎样帮助孩子顺利度过适应过渡期，以解决每年开学时的“入园不适应”问题？怎样才能帮助孩子更容易、更迅速地喜欢上集体生活？就此，相关专家为家长朋友们提出了一些专业而又贴心建议。

　　父母准备篇

　　宝宝入园前　父母积极的心理暗示不可少

　　幼教专家景映霓告诉记者，作为家长，首先要有一个心理准备，对孩子进行积极的心理暗示。多数孩子比较黏人、胆小，在入园之前，家长应该多说一些鼓励性质的话，比如有的父母告诉孩子：“宝宝，今天妈妈到了幼儿园，那是一个非常好玩的地方，那里有很多小朋友，我们去找他们玩好不好啊？”等之类的话。这样的鼓励对孩子会产生很积极的影响，在心理上引导孩子向往上幼儿园。

　　其次，带着孩子提前熟悉环境，减少孩子的焦虑和恐惧。建议家长在孩子入园前，提前去看看幼儿园整个大环境，看看班里面的布置，看看周围的活动场地，暗示孩子“这里有许多好玩的”。这样，孩子在正式入园时，就会减少对新环境的陌生感和不适应感。

　　第三，信任幼儿园教育，相信自己的孩子，缓解孩子焦虑的情绪。走进校门的孩子将面对一种生活的转折，有的孩子第一天入园还很开心，可是第二天、第三天新鲜劲已过，发现自己不在熟悉的家里，而是处于一个陌生的环境当中，于是就哭着闹着不想去幼儿园了，这是正常的现象。孩子刚到幼儿园需要经历一段适应期，上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。家长要相信自己的孩子会在幼儿园过的很好，也要信任幼儿园教育，幼儿园里的老师都是经过专业培训，绝大多数是很有爱心和责任心的。只有这样，家长才能放心把孩子留在幼儿园，更好的信任和配合幼儿园老师的工作。

　　第四，有目的性的培养孩子对幼儿园的向往及老师的喜爱之情。面对尚不懂事的孩子，家长应该在孩子面前，对幼儿园和幼儿园老师做一些积极、正面的评价，多介绍一些幼儿园各种有趣的活动和详细情况，让孩子对幼儿园、对幼儿园老师，不会轻易产生抵触和防备心理，从而激发孩子对幼儿园的好奇和向往，以及对幼儿园老师的喜爱。

　　第五，有意识的训练孩子的生活自理能力。孩子独立生活能力的训练是从幼儿期就应该开始的，在孩子入园前，父母要调整孩子的作息，积极培养和锻炼孩子的各项生活自理能力，进行相关的睡眠、吃饭、如厕、穿衣等训练，帮助孩子养成必要的生活习惯。

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　　宝宝准备篇

　　宝宝入园前　要进行必要的生活能力训练 四大方面
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　　宝宝准备篇

　　宝宝入园前　要进行必要的生活能力训练 四大方面

　　景映霓提醒，对幼儿的生活能力训练可以从四方面入手：

　　睡眠训练 家长要详细了解幼儿园的作息制度，把孩子在家的作息习惯逐步调整到与幼儿园一致。早睡早起，每天午睡，独立入睡，是孩子的必修课程。晚上要保证孩子充足的睡眠，早睡早起，早上起床后，要充分考虑到孩子穿衣、洗漱、吃早饭、去幼儿园路途等所需要的时间，保证各项环节有条不紊，从容不迫，既不耽误家长上班，又不影响孩子上幼儿园。幼儿园一般都会安排午休，家长要帮助孩子在家中养成午睡的习惯，每天午睡，这样更有利于孩子在幼儿园的作息保证和健康成长。此外，许多孩子在家中习惯家长抱着、拍着、哄着才能入睡，但到了幼儿园，幼儿园老师数量有限，不可能守在每个孩子的身边，这就需要家长在家中培养孩子独立入睡的习惯和能力，以便更好的适应幼儿园生活。

　　吃饭训练 家长不要给孩子喂饭，鼓励让孩子自己吃，不偏食不挑食，要求孩子吃饭的时候不能随意走动，一定要坐在餐桌旁吃饭。鼓励孩子对各种不同的食物都愿意尝试，用竞赛的方式逐步限定吃饭的时间，让孩子独自拿着小勺吃饭，如果吃得好时家长要及时奖励或肯定，让孩子在吃完后享受一种成就感。如若孩子不小心碰撒了，也不要随意责怪，耐心的鼓励，培养孩子的自信心。

　　如厕训练 很多孩子在家习惯用马桶，家长也会在孩子如厕时帮忙。但孩子进入幼儿园后，父母不在身边，这就要求孩子能够大小便自理。有的幼儿园使用的是幼儿坐便器，孩子用起来比较方便。如果是蹲坑，由于孩子没用过，家长就得提前对孩子进行训练。

　　穿衣训练 要让孩子认识自己的衣服，分清上下、前后、左右，可以独立的穿衣、脱衣。父母要有耐心，有意识的对孩子穿脱衣的能力和速度进行训练，及时鼓励孩子的点滴进步。每个孩子都可能有自己穿脱衣服的方法，家长不需非得要求孩子，必须按照家长的意愿和步骤来进行穿脱衣。一般幼儿园的午休时间会让孩子脱衣入睡，所以孩子到幼儿园穿的衣服和鞋一定要舒适、方便脱穿，只要孩子能够独立的将衣服脱下、穿上，就应该积极鼓励。

　　专家表示，即将走进幼儿园的孩子，从幼儿世界的游戏生活转为类似成人世界的规则生活，将面对一种生活的转折和挑战。对此，在入学前，要做好充分的准备工作，进行相关训练，是孩子顺利融入幼儿园集体生活的关键所在。总之，孩子的入园适应过程是孩子适应社会的第一步，需要家长和幼儿园紧密合作、有效沟通，为孩子顺利走向社会打好坚实的基础。

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