根据不完全统计，7%～13%的学前孩子在入睡或者深层次睡眠方面有困难，大约一半的学前儿童和学龄儿童长期面对上床睡觉的各种问题，25%～40%的学前和学龄期的孩子至少有过暂时性的睡眠障碍。

　　这个数字是如此之高，我们真的必须以更多所涉及的家长和孩子为出发点。这项统计大多只包含了那些至少半年之久的睡眠障碍。然而我们都知道，那些小有不安的夜晚也会导致很多不安和激动。

　　直到不久前这个数字才引起精神病学和儿童心理学的注意。它同样也证实了，童年绝大部分的睡眠障碍在没有任何治疗并且没有结果的情况下会自己消失。同样在20世纪90年代我在儿童精神病学的考试中学到：儿童和青少年的睡眠障碍无需治疗。其中绝大部分在青春期后会自动消失。对受影响的孩子和他们的父母来说意味着：他们将不得不自己注意，如何面对相关的压力直到结束。

　　然而其间也有不同的声音，比如Alfred Wiater博士，科隆一波尔茨儿童医院的主治医师（Fricke et al．，2006）。他们警告说，他们发现在儿童和青少年时期轻视睡眠障碍，由此会引发无法解决的冲突和隐藏于其中的抑郁。在出现问题之前，人们最好及时发现并进行治疗。

本文来自：逍遥右脑记忆 /youjiao/583224.html

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