除了外伤所致流鼻血外，多吃了巧克力、花生之类的食物也会流鼻血。此外，还要首先检查有无其他出血原因，如发烧、血液病、维生素C缺乏等。平时应让孩子多吃些新鲜蔬菜、水果，避免外伤性出血。
一旦发现孩子流鼻血时，不要慌张，应及时想办法止血；用手捏住鼻下方的软组织压迫止血，过一会有的就可止住了；用干净的药棉或纱布郑成塞堵住鼻孔；用凉水毛巾冷敷，也能使出血口的血液凝结止血；让孩子垫高枕头躺一会，如果没有其他病因，会慢慢自愈。
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