哪些食物儿童不宜多吃之菠菜

　　菠菜是生活中比较常见的青菜。讲到这里，很多的妈妈就会感觉到奇怪了，为什么菠菜不能够多吃呢?菠菜不是有很多的营养，有维生素，还有很多的铁元素。其实，我们肯定菠菜的好处，不过还是需要了解到菠菜的害处。菠菜中含有一种叫草酸的物质，草酸会和钙进行结合，最后会生成草酸钙。这是不能够被人体所消化的。

　　儿童多吃菠菜的话，会导致身体内的钙被草酸所结合，很可能会导致儿童出现缺钙的现象。宝贝缺钙的症状还是不能够忽视的，很可能会出现佝偻病或者是手足的抽搐现象。因此小编建议父母最好少给宝宝吃菠菜，如果要吃的话，最好是将菠菜用热水烫一遍，这样就能够去除一部分的草酸，儿童食用的时候就比较健康。

　　哪些食物儿童不宜多吃之甜食

　　甜食口感很好，大部分的孩子都是比较喜欢吃甜食的。但是，少吃有益，多吃可就有害了。因为糖食用过多，很容易腐蚀牙齿，最后会形成龋齿。不仅如此，甜食还会消耗体内的维生素B1，这会导致身体的钙质减低，还会影响到眼部的健康。情况严重的话，还会导致近视的情况。另一方面，宝宝的胃部容量是有限的，当宝宝食用甜食之后，就会减少对其他食物的食用。这样宝宝的营养均衡性就会降低，最终也会导致宝宝的身高受到影响。

　　哪些食物儿童不宜多吃之肥肉

　　肥肉含有太多的油脂，孩子最好不要食用。这些动物性的脂肪，很容易对儿童的健康产生影响。食用比较油腻的食物很容易让人产生饱腹感，这会不仅会影响到宝宝的对于其他食物的进食，而且食用肥肉也会导致宝宝的肥胖现象，还是少吃比较好。

　　哪些食物儿童不宜多吃之罐头

　　罐头都是比较耐储藏的食物，同时这一类食物在口感上也是比较深受大众的喜欢。不过，你们要知道的是，这一类食物中难免会有人工色素的存在，要是宝宝食用过多的话，那么罐头里面的化学的食用制剂就影响到儿童的健康。(99健康网(www.99.cn.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

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