今天我们请来的是吴蓓老师，将就如何培养孩子良好的生活习惯这个主题展开讨论，希望大家踊跃参与。

　　专家简介：吴蓓－－ 吉林大学理学学士，上海交通大学理学硕士。担任过中学物理教师2年，大学物理教师13年。民间环保组织“自然之友”会员。2001年8月赴英国爱默生学院学习华德福（Waldorf）教育。留学期间的日记由三联书店出版，书名《英格兰的落叶》。翻译出版了两本华德福教育书籍，《解决孩子的潜能》、《学校是一段旅程》。2005年9月创办一所华德福家庭幼儿园。现为北京华德福教育的特约顾问。

　　主持人: 大家下午好！今天我们请来的是吴蓓老师，将就如何培养孩子良好的生活习惯这个主题展开讨论。希望大家踊跃参与。

　　网友ewlan ：吴老师'您好!儿子快三岁了，由于平时没有看电视（是不是所有的节目都不能看？比如一些真实场景的拍摄也不能看吗？如动物世界？），现在也很少看书了，有时候感觉他晚饭后这段时间比较无聊，不知道干什么？就抱着自己的小被子和奶瓶，我只好同他一起做游戏。问题是：这么大的孩子是他自己创造性的玩还是爸爸妈妈引导性地玩？老是要父母陪着玩，以后就不会自己想办法玩了？

　　吴蓓: 要提供给孩子适当的玩具，比如说一些简易的木头玩具，一些大大小小的布。也可以给他白纸和彩色笔，还可以给他一些橡皮泥，总之，让他有东西可玩。但给他提供的玩具一定要是纯天然的，安全的。父母可以在开始的时候引导孩子玩，孩子一旦投入进去以后，大人可以撤出来，在一旁做自己的事。建议给孩子多讲故事，可以利用一些玩具来把故事表演出来。这样也启发孩子自己编故事，自己去表演。

　　网友ewlan ：现在是冬天了，宝宝老是要赖床，有时候晚上洗脸洗脚老半天不动，在这种情况一般有三种处理方式：第一等待自己去；第二以儿歌等方式引诱；第三实在没办法，只有强迫；我一般采取第二种方式，但有时不起作用，就等到他自己愿意去的时候，请问有时候需不需要第三种方式？但儿子（快三岁了）要强迫的话，他会很厉害地哭闹，即使你强迫给他做好，他也会重新来的（比如穿好的衣服要脱下来，否则就没完）？

　　吴蓓: 我也遇到过类似的情况，要求孩子做某事他没反应，你用的第二种方法很好。有的时候我还用这样的方式：我数到三，你就要去洗手了。或者你再玩两分钟，就要吃饭了。通常孩子没有时间概念的，你说两分钟并不是看着手表的两分钟，而是给孩子一个准备做下一个活动的时间。反正我的这个方法几乎每次都有效。

　　网友ewlan ：吴老师'您好!华德福提倡不能过早的给孩子阅读'这里的过早是多早呢?0-7岁?哪些书符合华德福理念呢？还有'蒙氏有种敏感期的说法'四五岁是认字的敏感期(还是比较认可敏感期的说法'因为在孩子身上已得到验证)'如果这个期间不阅读'是不是错过了他的敏感期?吴老师'您好!华德福不提倡电子媒体'那如何进行音乐教育呢?仅仅是老师或妈妈唱歌给他听就可以了?但就不能欣赏一些古典经典音乐了?选择了华德福相当于就选择了一生的生活方式'如果中途又变更'比如上完小学又去上传统学校'孩子会不会不适应(就算有短期的适应考试期'我想也很难'必竟别人一直在学'再聪明也不可能在一年中就赶上别人吧?)'内心会不会有一种冲突?前面的华德福教育会不会前功尽弃?

　　吴蓓: 华德福教育有这样一个基本的看法，认为孩子的发展和人类早期的历史有某种对应关系，最早的人类是不读书的，甚至都没有文字。他们是通过动作和语言来交流的，在教育孩子的时候要根据孩子的身心发展规律提供最恰当的教育方式。有的孩子过早的阅读，父母觉得很骄傲，可是他的这种阅读兴趣到了小学三四年级的时候就消失了。他不想读书了。所以我们教育孩子的时候不仅要看短期的效果，也要看对他长期的影响是什么。因为做父母的总是期待孩子是个终身的学习者。

　　吴蓓: 在婴幼儿阶段，华德福认为父母和老师的声音是最美妙的乐器，因为人的声音是很丰富的，而且还带有感情，父母或老师唱歌的时候就是唱给身边的孩子听的，而电子媒体放出来的音乐和孩子没有互相交流，声音是机械的。这么小的孩子还理解不了古典经典音乐，孩子适合听儿歌，童谣以及一些传统的简单歌曲。

　　网友王夏雨菲 ：你好!宝宝七个半月了.她想拿的东西不给她.她就会很生气.有的时候脸都通红.

　　吴蓓: 你可以试试看，转移她的注意力，有些危险的东西孩子是不能拿的，但她不懂。做父母的要心里很清楚什么东西可以给她，什么是不能给她的。

　　
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　　网友ewlan ：还有一个问题'就是如何建立吃零食的规则?是定时定量'还是拒绝吃任保零食?只吃对健康有利的有机食品?谢谢!

　　吴蓓: 当然最理想的情况是只吃健康有益的有机食品。零食尽量少吃，最好不吃。不要吃油炸膨化食品，也不要喝饮料。

　　网友combe ：吴老师，你好！我家宝宝五个月了，现在家长在照顾孩子方面要怎么做才能培养孩子良好的生活习惯呀？

　　吴蓓: 对这么小的孩子来讲，建立有规律的睡眠和吃饭的习惯是最重要的。有规律的安排一日的作息。

　　网友ewlan ：吴老师'您好!三岁宝宝应该具体哪些好习惯了？比如自己穿衣、自己刷牙？尽管每天都让他睡觉洗手洗脸刷牙，可现在还是不愿意做这些事情，每天都要耗用很多时间在这些事情上面，又无法强迫？

　　吴蓓: 你说的这些都是好习惯，父母内心要坚定，你对孩子的要求是正确的，对孩子的今后生活是有益的，就一定要坚持。孩子不愿做的时候你可以想一些办法，比如说，洗漱上床后妈妈答应给他讲故事，只要他能做的事情就鼓励他自己去做，每天的生活也要有规律。

　　网友zhangxiaomin7166 ：吴老师：您好！我的宝宝是双胞胎，有两岁零九个月了，俩人老是打架，不管怎么教育，就是听不进去。在幼儿园老师反映孩子们自尊心极强，说不得一句，受挫能力差，我该怎么教育？培养？请帮忙！

　　吴蓓: 孩子的心理发展是有一定的阶段性的，我的女儿小的时候和她玩下棋游戏，每次都必须她赢，当时我也挺担心的，她这么争胜好强以后怎么办？但真的长大以后，这种心理状态就不那么明显了，也能接受失败。你的孩子这么小，很难跟他讲道理，他们彼此之间的打架也是相互交流的一种方式，不是父母想象得那么严重。

　　网友天天宝贝666 ：外甥女儿莹莹3岁了，现在和天天在一起，天天16个月了，让我苦恼的是，凡天天玩什么玩具，莹莹都要去抢，凡天天吃什么东西，莹莹都要吃，包括天天吃的鱼肝油、鱼肉松，确切地说不管谁吃什么东西，莹莹都要吃，不给就哭，请问我们该如何引导她呢？

　　吴蓓: 这是孩子的天性，喜欢模仿，看到别人做什么自己也要做，看到别人吃什么自己也要吃，除非你别让她看到。

　　网友chechezhang ：您好，吴老师。孩子的习惯是强化出来的吗？

　　吴蓓: 强化这个词不太准确，不到万不得以我们不去强迫孩子不做某件事，良好的习惯应该是培养出来的。

　　网友曹菁和笑笑 ：我的宝宝每次玩完玩具最后都会把它们丢在地上，我让他把它们收好，他就是不听，其他的事他都很乖的，很听话，让他做什么，他就坐什么，就是收拾玩具除外，我想咨询一下，小孩是怎么想的，这样表现的目的是什么？

　　吴蓓: 你可以换种表达方式来让孩子收拾玩具，比如说“玩具要回家，宝宝要睡觉。”或者拿来装玩具的筐子，对他说：“所有的的玩具要坐车回到仓库里去了”。孩子生活在想象的世界里，你用想象的语言或者是童话的语言来要求孩子收拾玩具，也许效果会好些。这时候孩子会觉得收拾玩具不是一件枯燥的事情，而是充满了乐趣。

　　网友天天宝贝666 ：请问吴老师：2岁左右的小孩到外面玩，看到别人吃东西都想吃的，这个时候我们该让孩子吃吗？还是拒绝，然后抱着孩子离开？

　　吴蓓: 要看吃的东西是否有益健康的，如果吃的是膨化食品，最好抱孩子离开，如果吃的是水果，别的家长要给你的孩子吃的话，是可以的。

　　
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　　网友liuquancen1030 ：吴老师你好，我孩子5岁了，现在不知跟随学会了撒谎，以说瞎话为乐趣，我应该咋办。

　　吴蓓: 孩子并不一定能够意识到她是在说谎，有时候她能把想象的事情当成真实的，他们和成人是不一样的。不能严格清楚地区分想像和真实的界线，也有的时候孩子怕受到惩罚，故意说谎，家长最好能够了解谎话的原因，如果是害怕惩罚而说谎，父母就要反省自己的教育方式是不是有了问题。孩子出现的问题往往根源在于周围的成人。

　　网友mafenlong1 ：吴老师你好，我儿子四岁，以前一直是爷爷奶奶带，今年刚接到我身边，为了补偿孩子，我平常总想着给他买东西，现在孩子见么要什么，怎么才能改变着习惯呢？我家里现在都快变成玩具店了。

　　吴蓓: 你的心情我能理解。但作为母亲，一定要保持清醒，什么样的玩具以及买多少玩具是真正有益孩子的，不能被盲目的感情驱使，以为给孩子买的东西越多，表达的爱就越多。这样做的后果反而害了孩子。在华德福幼儿园里，孩子玩的玩具绝大多数都是老师亲手做的。孩子看着老师一点点做出来的。并且是为了孩子做的。每一样玩具都带有老师的爱，你不妨带着孩子一起做玩具。建议你把家里的玩具收起来一部分。

　　网友天天宝贝666 ：3岁的莹莹比较爱哭闹，经常她妈妈说她两句，她就开始扁着嘴哭，有时候还趴在地上哭，最近我发现天天一不高兴就躺在地上耍赖，怎么拉也不起来，有时候不管他过一会儿反而自己起来了，请问这是小孩在模仿吗？这样会养成坏习惯吗？

　　吴蓓: 有的孩子生性敏感，轻轻的一句话就会惹她哭起来。天天的表现有可能是因为模仿，你已经发现不管他的话他会自己起来。小孩子哭闹的时候大人不必过分在意，不能马上满足他的要求，但过后你可以抱抱他，表示你很爱他。

　　网友chechezhang ：我的孩子去亲子园玩，老师给的玩具玩完以后，大家都还给老师，可是她却不还，怎么说也不还，最后好容易夺出来，她就大哭，真无奈。[14:51:29]
　　吴蓓: 你可以告诉她再玩三分钟，就要还给老师了，给她一点时间。

　　网友ewlan ：谢谢吴老师的答复!还有一个无关的话题，什么是孩子的想象力？想象力建立的基础是什么？是孩子亲身所见？如果没有见过的，但在故事中又出现的？孩子会如何勾画那幅图象？是凭空想象？哪些故事比较适合三岁的宝宝？

　　吴蓓: 这里很难说清楚想象力的准确定义，一般来讲，孩子的想象是来自生活，比如他看到妈妈怎么照顾弟弟，在游戏当中，他会把自己想象成妈妈，去照顾娃娃，或者他看到大人怎么做菜，在想象当中，模仿大人做菜。如果孩子没有见过，故事中又出现的，比如白雪公主，孩子没有见过，但她毕竟是一个美丽善良的女孩，孩子在这个基础上再发挥他的想象。如果是怪兽之类的，可能会与他看到的图画上的丑恶形象联系起来。三岁孩子最好选择情节比较简单的，容易懂的故事。不要选择那些可怕的恐怖的故事，让他感受到这个世界是美好安全的，而不是充满危险的。

　　网友xjlp ：吴老师您好，我家孩子三岁四个月了，今年8月入的园，上个月底开始不会哭闹了，可这两天又开始闹情绪，这是怎么一会事？谢谢！

　　吴蓓: 你最好和老师交流一下，孩子最近在幼儿园有没有遇到不愉快的事情。

　　网友ewlan ：6、 吴蓓： 我也遇到过类似的情况，要求孩子做某事他没反应，你用的第二种方法很好。有的时候我还用这样的方式：我数到三，你就要去洗手了。或者你再玩两分钟，就要吃饭了。通常孩子没有时间概念的，你说两分钟并不是看着手表的两分钟，而是给孩子一个准备做下一个活动的时间。反正我的这个方法几乎每次都有效.如果这种方法无效'是否应该强行抱去呢?谢谢

　　吴蓓: 如果孩子实在不肯洗手，就给他用湿毛巾擦擦手，在个别事情上，即使孩子哭闹，家长也得坚持。孩子养成习惯就好了。

　　
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　　网友366761084 ：我的宝宝才10个月啊 可爱看电视和电脑了 不给看就哭就闹 真不知道该怎么办 他这么小能看电视和电脑吗 10-12个月的孩子 该用什么书和玩具 呢

　　吴蓓: 千万不能看电视和电脑，有百害而无一益。甚至上小学前能不看电视最好不看，一是对视力有影响，二是破坏孩子的想象力。这个时候即使孩子哭闹，你也坚持不能给他看电视，因为他实在太小了。如果你妥协的话，只会给孩子带来伤害。10-12个月的孩子不必看书，可以给他一些柔软的简单的玩具，其实一些简单的日常用品孩子也能拿来玩。在他眼里，什么都可以当成玩具。

　　网友jiaqiu888555 ：您好！我的孩子一岁半了，吃饭没有养成好习惯，吃两口就跑了，为了把他稳定住，要么给读故事书，要么给看吸引他的电视节目，知道这样做并不好，可就是不能让他一心吃饭　而且他吃饭总是心不在焉'注意力并不集中在吃饭上，我该如何做才能养成一个好的吃饭的好习惯呢？

　　吴蓓: 在我的幼儿园里，曾经遇到过类似的情况，一个四岁的女孩吃两口饭就要离开座位，于是我专门坐在她身旁，每当她要离开座位的时候我赶快给她编故事，她很喜欢听故事，两三个星期以后，她就不需要我再讲故事，基本上能坐住了。还有一种办法，当孩子要离开座位的时候你用身体来阻止他，不用说什么道理。即使他哭你也不让他离开座位。你试一下，也许会有所变化。你要求孩子吃饭时坐在餐桌旁是非常正确的，但千万不能看电视，还有他不好好吃饭的话，是不是他不太饿？而且在餐桌上最好营造吃饭的氛围，父母之间不要去谈工作或者其它的事情。

　　网友天天宝贝666 ：天天从小就不爱洗脸，现在16个月，每次我喊天天该洗脸了，他就躲，没办法只好强行把他抱过来，但依然挣扎，我感觉天天似乎对洗脸很反感或者是很恐惧，因为给他洗澡、洗头、洗手都很高兴的，请问这是为什么呢？我该怎么帮助他养成爱洗脸的好习惯呢？

　　吴蓓: 天天对洗脸反感或者恐惧可能跟他过去的经历有过，或者有可能他天生对脸部特别敏感，不愿别人去碰。你可以在给他洗脸的时候把他带入一个故事或者想象的情景当中，比如说：“有一个小花猫，妈妈让它睡觉，可是它的脸好脏啊，让我们帮它洗洗吧。”还有个办法可以做脸部的游戏，比如“左脸是一块草地，我们用毛巾擦一擦，草地变绿了，右脸是一个花瓣，让我们擦一擦，花变红了，额头是一个月亮，擦一擦，就变亮了”。你可以编些诸如此类的激发孩子想象力的情景，孩子就不会觉得是在洗脸，而是在做游戏了。

　　网友mafenlong1 ：我家孩子总喜欢吃一些垃圾食品，如何正确的引导他。

　　吴蓓: 垃圾食品往往很诱惑孩子，首先你不要买，其它不要让孩子看见。如果孩子已经看到了吵着要吃，你可以跟她说妈妈今天带的钱只够买菜，妈妈会给你攒钱，等你生日的时候再给你吃。想办法延迟满足他的需求。

　　网友lbw_jj ：吴老师'您好!我家宝宝足十个月'中午睡觉的时候都要闹腾一番'孩子爸爸抱着爬几次楼梯才肯睡觉'不这样的话就哭.有什么好的方法吗?

　　吴蓓: 这样做父母太辛苦了，你可以试着给孩子一些轻微的按摩，身体上抹一点按摩油，轻轻的哼着摇篮曲，看看这样能不能安静下来，总之你不能这样太顺从孩子。

　　网友mafenlong1 ：四岁的孩子可以上网吗？

　　吴蓓: 四岁孩子当然不能上网了。你希望他上网学习什么呢？这个年龄的孩子最需要了解的是他周围的世界和人，他需要充分的运动他的身体

　　
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　　网友jiaqiu888555 ：您好！我的孩子一岁半了，还想问个问题，男孩子，很爱哭，稍不满意就哭了，胆子小，如何调教呢？　还有，关于吃饭的问题，每天都是很有规律地安排作息呀，他也是注意力不集中　，不知该如何改变　有没有什么有效地措施呀

　　吴蓓: 首先你不要觉得你的孩子有问题，他的性格可能就是这样的，爱哭、胆小。他有他自己的个性，你很难改变，也不要去改变。当孩子哭的时候你可以冷处理，让他哭上一阵子。一岁半的孩子胆子小也是正常的，如果胆子大反倒可能有问题了。每天最好有一个相对固定的时间吃饭，不是精确到每分钟，而且吃饭前有个准备的过程，如果孩子吃饭时注意力不集中，你要反省家里的气氛，是不是有电视在干扰，或者有大人在不停的说话。最近我去瑞典参观华德福幼儿园，看到一两岁的孩子在幼儿园里都自己吃饭，老师是不喂的，而且很安静。我想可能孩子已经养成习惯了，自己的饭自己吃，不吃的话就没有了。

　　网友mafenlong1 ：四岁的儿子是奥特曼的崇拜者，玩的玩具，，做的动作，画的画以及衣服书包等几乎都要奥特曼的，这样会不会对孩子造成一种暴力倾向？儿子还特别富有想象力，给我编奥特曼的故事。

　　吴蓓: 看来奥特曼已经内化为你孩子的一部分了。肯定会让孩子有暴力倾向，最好能逐渐减少奥特曼对他的影响，经常带他去大自然玩耍，建议你浏览一下自然之友的网站，他们经常组织观鸟观植物的活动，也许你的孩子现在有点小，但父母带着去参加，还是可以的。网址是：www.fon.org.cn。你可以讲些其它美好的故事，来抵消一部分奥特曼的影响。想象力是很宝贵的，但如果仅仅围绕奥特曼来发挥的话，就太偏颇了。

　　网友laura_76 ：请问吴老师'我家宝宝14个月了'已经断奶了'可是晚上仍然不能睡整觉'而且有时半夜还要起来玩上一、二个小时，应当如何去做呢？另外补充一下，有时给她喝点奶会继续睡，可有时根本不是饿，就是不睡，实在没办法。

　　吴蓓: 孩子半夜容易醒的话，你可能需要调整白天的睡眠时间，比如缩短白天的睡觉时间。这样长期下去妈妈肯定吃不消的。

　　网友yuxinmama ：请问母乳在孩子多大时没有营养需断奶？

　　主持人: 母乳类的问题请查询以往的专家回答或者关注摇篮的在线预告，咨询相关的专家。

　　网友aina428 ：吴老师您好，我儿子现在一岁半了，已经断奶。关于他的吃饭问题我很头疼。吃饭的时候总是要大人追着喂，或者边吃边玩。我知道这样的习惯不好，可是不给他吃，晚上睡觉的时候他还是要喝奶的，夜里无论怎么做他都要吃2-3次奶粉。我该怎么做啊？

　　吴蓓: 先改变他吃饭到处跑的习惯，不让他离开座位，不用语言说而是用动作表示，开头孩子可能会哭闹，反复几次就好了。另外一方面，孩子白天要有足够的运动量，这样到了吃饭时他会有饥饿感。

　　网友july70th ：请问吴老师'我家孩子快16个月了'可以自己吃饭'但经常是吃到一半时就要离开餐桌去玩，也试过不追着喂，让他饿一饿，可是他好像也没有什么感觉。最近奶奶来了，追着喂也做不到了，请问这样老老实实吃一半再追着喂一半会不会有特别不好的影响？

　　另外，以前家里人少（奶奶不在，阿姨是白班的）他每天晚上都是坐床上和我一起看会儿书就吃奶睡了，现在家里人多，他只要看着门缝里有灯光就不肯像以前那样坐床上了，非要出去玩，奶奶说让他玩累了就会睡，所以又会陪着玩半天，请问这样好吗？

　　吴蓓: 有可能你给他盛的饭多了，他已经吃饱了，可是碗里还有饭，于是做妈妈的又想喂他，下一次可以就盛半碗饭，让他吃完后可能离开座位去玩。再下次，比半碗饭多一点，鼓励他吃完才能离开座位，逐渐的增加一点饭量看看他到底自己能吃多少。晚上睡觉的时间最好确定下来，比如七点半睡觉的话，七点钟开始收拾玩具，然后可以喝点牛奶，再洗漱，铺床，在床上躺下后唱摇篮曲。家里的其它人都尽量保持安静，尽可能把电视线拨了，创造一个安静的睡眠环境。

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