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怎样培养3个月宝宝睡眠姿势?

编辑: 路逍遥 关键词: 行为习惯 来源: 记忆方法网

婴儿睡觉姿势没有固定模式,可以任其自然。由于受惯性影响,一般说来,刚出生不久的婴儿总是保持着胎内的姿势,手脚屈曲,略低头,朝哪个方向睡的都有。父母安排宝宝什么样的睡觉姿势都可以,但要注意宝宝睡觉姿势的卫生要求:要注意有利于呼吸,防止发生意外,如呕吐、被褥压盖造成窒息;要防止头颅变形。


①防止宝宝睡觉呕吐。出生时间不长的宝宝容易呕吐,出生后头几天的宝宝可采取头低侧卧睡,在肩背部垫块小毛巾,万一呕吐也会流出,不致将呕吐物吸入气管造成窒息。每次喂奶后要注意先拍背,待宝宝打嗝后,表示已排出胃中吸入的空气,然后再让宝宝睡,通常这时也采取侧位,先向一侧,再向另一侧,避免经常朝一侧睡造成头颅变形,侧位睡眠时把耳朵放平,不要把耳廓压向前方。


②防止宝宝头颅变形。宝宝的头颅骨是较软的,受压会变形。头颅里面是脑组织,头颅腔大些,脑组织发育的空间也大些。从科学道理上讲,圆形的容积是最大的,如果把头睡成扁头、歪头,颅腔的容积就会略微缩小,外形也不好看了。所以宝宝睡眠时要经常改变睡眠姿势,不要总是一个姿势睡,避免头部变形。如果头部已经睡得左右不对称,那么就要设法使已经扁下去的一侧头部不再承受压力,可在宝宝头部下面支一个小枕头或小米袋,让头形慢慢纠正过来。让宝宝从小就保持美丽的外表,长大自然就非常漂亮。


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